詩歌一：健康打油詩

　　海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。

　　黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。

　　番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。

　　橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

　　蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。

　　冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。

　　詩歌二：健康打油詩

　　春天熱水燙泡腳，升陽活血固虛脫；

　　夏天熱水燙泡腳，消暑除濕止干渴；

　　秋天熱水燙泡腳，潤肺濡腸敗內火；

　　冬天熱水燙泡腳，溫腎護精丹田灼。

　　天天熱水燙泡腳，不用瞧醫再吃藥。

　　長期堅持燙泡腳，延年益壽壯體魄!

　　燙泡腳呵燙泡腳，神情飽滿吟長歌。

　　詩歌三：健康打油詩

　　夏天常吃蒜，消毒又保健。

　　熱天多食姜，益壽保安康。

　　甜瓜要削皮，免得壞肚皮。

　　瓜果開水燙，吃了把心放。

　　盛夏吃塊瓜，藥物不用抓。

　　到了三伏天，吃物要新鮮。

　　會吃千頓香，亂吃一頓香。

　　生水不能喝，喝了生病多。

　　喝碗綠豆湯，解暑賽良方。

　　貪涼又失蓋，必定把病害。

　　防暑又防涼，身體保健康。

　　詩歌四：健康打油詩

　　熟眠早起沐晨曦，叩齒摩膚打太極。

　　牛乳一杯君莫忘，調心養氣勿多疑。

　　海味山珍未必精，粗茶淡飯亦長生。

　　貪杯嗜酒傷肝臟，暴飲暴食疾病增。

　　窮吃黃豆富香菇，冬姜夏蒜解身毒。

　　身健何須蓬島藥，清茶明目夜濯足。

　　飽食切莫效蟠龍，安步當車戶外行。

　　氣定神閑息妄念，戒急勿躁要從容。

　　詩歌五：健康打油詩

　　人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。

　　常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。

　　經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。

　　善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。

　　遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。

　　調飲食。莫過飽，身體健，疾病少。

　　心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。

　　勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。

　　三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。