原文

　　炎涼之態，富貴更甚于貧賤；妒忌之心，骨肉尤狠于外人。此處若不當以冷腸，御以平氣，鮮不日坐煩惱障中矣。

　　譯文

　　世態炎涼冷暖的變化，在富貴之家比貧窮人家顯得更鮮明：嫉恨、猜忌的心理，骨肉至親之間比陌生人顯得更厲害。一個人處在這種場合假如不能 用冷靜態度來應付這種人情上的變化，用理智來壓抑自己不平的情緒，那就 很少有人不陷于如日坐愁城中的煩惱狀態了。

　　注解

　　冷腸：本指缺乏熱情，此處當冷靜解。

　　煩惱障：佛家語，例如貪、嗔、癡、慢、疑、邪見等都能擾亂人的情緒而生煩惱，在佛家來說這些都是涅粱之障，故名“煩惱障”。《佛地論》：“身心惱亂不成寂靜，名之為煩惱障。”