原文

　　炎涼之態(tài)，富貴更甚于貧賤；妒忌之心，骨肉尤狠于外人。此處若不當(dāng)以冷腸，御以平氣，鮮不日坐煩惱障中矣。

　　譯文

　　世態(tài)炎涼冷暖的變化，在富貴之家比貧窮人家顯得更鮮明：嫉恨、猜忌的心理，骨肉至親之間比陌生人顯得更厲害。一個(gè)人處在這種場(chǎng)合假如不能 用冷靜態(tài)度來(lái)應(yīng)付這種人情上的變化，用理智來(lái)壓抑自己不平的情緒，那就 很少有人不陷于如日坐愁城中的煩惱狀態(tài)了。

　　注解

　　冷腸：本指缺乏熱情，此處當(dāng)冷靜解。

　　煩惱障：佛家語(yǔ)，例如貪、嗔、癡、慢、疑、邪見(jiàn)等都能擾亂人的情緒而生煩惱，在佛家來(lái)說(shuō)這些都是涅粱之障，故名“煩惱障”。《佛地論》：“身心惱亂不成寂靜，名之為煩惱障。”