防溺水六不準承諾書

　　活動開始前，班主任老師將防溺水“六不準”的內容書寫在黑板上。上課鈴聲打響后，各班學生就在班主任老師的帶領下認真開展防溺水主題教育活動--有的學生說私自下河游泳的后果，有的學生舉例說明他人出現游泳安全事故時，學生盲目施救的危害，有的述說到不熟悉的水域游泳的危險性等。

　　一、不準私自下水游泳;

　　二、不準擅自與他人結伴游泳;

　　三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;

　　四、不準到不熟悉的水域游泳;

　　五、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;

　　六、不準不會水性的學生擅自下水施救。

　　通過生動的主題教育活動，廣大學生進一步明白了私自下河游泳、擅自與他人結伴游泳、在無家長或教師帶領的情況下游泳、到無安全設施、無救護人員的水域游泳、到不熟悉的水域游泳、在不熟水性的情況下擅自下水施救等等的嚴重后果，增強了防溺水的安全意識。

　　注：本承諾書一式兩份，承諾人和學校各執一份。今后再發生學生溺水事故，各地各校在上報情況時要同時提交溺亡學生的承諾書。

　　預防溺水安全知識

　　一、預防溺水的措施：

　　1、應在**帶領下游泳，學會游泳;

　　2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區游泳;

　　4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　二、溺水時的自救方法：

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。