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少年宮舞蹈活動計劃2017年推薦

計劃書 時間:2021-08-31 手機版

  少年宮舞蹈活動是為了豐富學生的課余生活,培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣,為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練,提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)。下面是小編給大家整理收集的關(guān)于少年宮舞蹈活動計劃,希望對大家有幫助。

  少年宮舞蹈活動計劃2017年推薦1:

  一. 指導思想:

  在音樂教學的基礎上,以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點,通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課,使孩子們的外在姿態(tài)得以鍛煉,同時,通過這種特殊的教學模式傳播他們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)孩子們的內(nèi)涵修養(yǎng),使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一,有助于提高學習者的良好氣質(zhì)和高雅風度。

  二. 班級特點分析:

  我校少年宮舞蹈班學習對象為小學一年級到六年級的學生,這個年齡段的學生主要是以培養(yǎng)其興趣為目的,進行舞蹈基本功訓練,學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合、節(jié)拍練習以及成品舞,以學生動作協(xié)調(diào)能力為訓練重點,發(fā)掘孩子們的想象力、創(chuàng)造力,以培養(yǎng)學生的藝術(shù)修養(yǎng),增加學生對舞蹈的了解。

  三. 教學重點:

  針對學生的心理和生理特點,編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位、舞姿、動律動作以及小舞蹈組合訓練,讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體,使孩子們在學完這節(jié)課程后,在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高,也更喜歡這門課程。

  四. 教學目的:

  1.循序漸進的進行身體軟開度的訓練,培養(yǎng)學生的興趣、激發(fā)他們的快樂天性;

  2.通過身體各方面的組合培養(yǎng)孩子們的舞蹈綜合能力;

  3.通過舞蹈組合、節(jié)奏性訓練、律動訓練等,樹立起孩子們的自信心,勇于感知美、欣賞美、表現(xiàn)美。

  五.教學主要內(nèi)容:

  (一)基礎訓練

  1.壓腿、頭部、頸部訓練

  壓腿或者是腿部的柔軟度訓練是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內(nèi)容。壓腿練習有助于打開學生腿部關(guān)節(jié)和韌帶。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。個別學生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持好正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長韌帶,達到要求。

  頭部、頸部訓練相對比較簡單,但對骨骼較硬的孩子們來說,該部分的訓練注意其鍛煉次數(shù)的增加。

  音樂:選用節(jié)奏感比較強的音樂

  2.壓肩、腰部、腳踝的訓練

  壓肩是打開肩部韌帶的練習,壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上,兩腿之間的距離等于肩寬,頭部和脊柱都要放松(頭部訓練基于上學期的訓練),向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

  腰部、腳踝的訓練基于背部肌肉拉伸和勾繃腳的基本訓練,相對于壓肩、壓腿較容易,但要注意孩子們姿態(tài)的正確性。

  音樂:中速、節(jié)奏舒緩

  (二)拔下組合訓練

  1.擦地訓練

  該訓練著重腳下的基本功及腿部、胯部的外開,控制能力及穩(wěn)定性,動作過程中注意的是身體韻律感和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。

  2.小跳組合

  訓練學生的彈跳能力,可以由簡單的一二五位小跳發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳,小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開。著地時腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃,落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

  3.中跳組合

  中跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開,盡力向上跳,比小跳要跳的更高,著地時,腳尖先落,落地要輕,要注意孩子們不能過分搖晃。

  4.大踢腿組合

  該訓練是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練,不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方,踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直,做動作的時候告訴孩子們,踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài),在這個前提下,經(jīng)過刻苦訓練,腿會越踢越高,韌帶越拉越長。當孩子們有微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵。

  (三)成品舞蹈的排練

  1.在以上基本功的訓練下,就可以進行成品舞蹈的訓練。成品舞的排練,不僅可以有效地綜合基本功訓練中的動作、音律感,還可以通過一些舞蹈的排練,對學生的基本身體素質(zhì)起到很好的作用。

  2.編排一個民族舞蹈,用來鍛煉孩子們的民族意識。

  3.學習一個藏族舞蹈作品,讓孩子們從不用的舞蹈中感受領(lǐng)悟舞蹈美!

  總之,我們會以積極的心態(tài)、認真的態(tài)度,對待每一節(jié)課,每一位孩子!讓少兒舞蹈在開發(fā)區(qū)一中茁壯成長!


本文來源http://www.nvnqwx.com/gongwen/jihuashu/451809.htm
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