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少年宮舞蹈活動(dòng)計(jì)劃2017年推薦

計(jì)劃書 時(shí)間:2021-08-31 手機(jī)版

  少年宮舞蹈活動(dòng)是為了豐富學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)。下面是小編給大家整理收集的關(guān)于少年宮舞蹈活動(dòng)計(jì)劃,希望對(duì)大家有幫助。

  少年宮舞蹈活動(dòng)計(jì)劃2017年推薦1:

  一. 指導(dǎo)思想:

  在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上,以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn),通過(guò)規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課,使孩子們的外在姿態(tài)得以鍛煉,同時(shí),通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播他們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)孩子們的內(nèi)涵修養(yǎng),使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

  二. 班級(jí)特點(diǎn)分析:

  我校少年宮舞蹈班學(xué)習(xí)對(duì)象為小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生,這個(gè)年齡段的學(xué)生主要是以培養(yǎng)其興趣為目的,進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合、節(jié)拍練習(xí)以及成品舞,以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)掘孩子們的想象力、創(chuàng)造力,以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

  三. 教學(xué)重點(diǎn):

  針對(duì)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),編排和教授這門課程,希望通過(guò)這門課程中簡(jiǎn)單的站位、舞姿、動(dòng)律動(dòng)作以及小舞蹈組合訓(xùn)練,讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體,使孩子們?cè)趯W(xué)完這節(jié)課程后,在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高,也更喜歡這門課程。

  四. 教學(xué)目的:

  1.循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的興趣、激發(fā)他們的快樂(lè)天性;

  2.通過(guò)身體各方面的組合培養(yǎng)孩子們的舞蹈綜合能力;

  3.通過(guò)舞蹈組合、節(jié)奏性訓(xùn)練、律動(dòng)訓(xùn)練等,樹(shù)立起孩子們的自信心,勇于感知美、欣賞美、表現(xiàn)美。

  五.教學(xué)主要內(nèi)容:

  (一)基礎(chǔ)訓(xùn)練

  1.壓腿、頭部、頸部訓(xùn)練

  壓腿或者是腿部的柔軟度訓(xùn)練是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容。壓腿練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)和韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立,腳背向外打開(kāi)繃直,并保持上半身的直立。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去,保持好正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶,達(dá)到要求。

  頭部、頸部訓(xùn)練相對(duì)比較簡(jiǎn)單,但對(duì)骨骼較硬的孩子們來(lái)說(shuō),該部分的訓(xùn)練注意其鍛煉次數(shù)的增加。

  音樂(lè):選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)

  2.壓肩、腰部、腳踝的訓(xùn)練

  壓肩是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí),壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上,兩腿之間的距離等于肩寬,頭部和脊柱都要放松(頭部訓(xùn)練基于上學(xué)期的訓(xùn)練),向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

  腰部、腳踝的訓(xùn)練基于背部肌肉拉伸和勾繃腳的基本訓(xùn)練,相對(duì)于壓肩、壓腿較容易,但要注意孩子們姿態(tài)的正確性。

  音樂(lè):中速、節(jié)奏舒緩

  (二)拔下組合訓(xùn)練

  1.擦地訓(xùn)練

  該訓(xùn)練著重腳下的基本功及腿部、胯部的外開(kāi),控制能力及穩(wěn)定性,動(dòng)作過(guò)程中注意的是身體韻律感和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu)美。

  2.小跳組合

  訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力,可以由簡(jiǎn)單的一二五位小跳發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳,小跳過(guò)程中,雙膝直立,雙腳背向外推開(kāi)。著地時(shí)腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃,落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

  3.中跳組合

  中跳過(guò)程中,雙膝直立,雙腳背向外推開(kāi),盡力向上跳,比小跳要跳的更高,著地時(shí),腳尖先落,落地要輕,要注意孩子們不能過(guò)分搖晃。

  4.大踢腿組合

  該訓(xùn)練是培養(yǎng)腿的力度和開(kāi)度的訓(xùn)練,不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方,踢腿的過(guò)程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直,做動(dòng)作的時(shí)候告訴孩子們,踢不高沒(méi)有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài),在這個(gè)前提下,經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練,腿會(huì)越踢越高,韌帶越拉越長(zhǎng)。當(dāng)孩子們有微小的進(jìn)步時(shí),要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)。

  (三)成品舞蹈的排練

  1.在以上基本功的訓(xùn)練下,就可以進(jìn)行成品舞蹈的訓(xùn)練。成品舞的排練,不僅可以有效地綜合基本功訓(xùn)練中的動(dòng)作、音律感,還可以通過(guò)一些舞蹈的排練,對(duì)學(xué)生的基本身體素質(zhì)起到很好的作用。

  2.編排一個(gè)民族舞蹈,用來(lái)鍛煉孩子們的民族意識(shí)。

  3.學(xué)習(xí)一個(gè)藏族舞蹈作品,讓孩子們從不用的舞蹈中感受領(lǐng)悟舞蹈美!

  總之,我們會(huì)以積極的心態(tài)、認(rèn)真的態(tài)度,對(duì)待每一節(jié)課,每一位孩子!讓少兒舞蹈在開(kāi)發(fā)區(qū)一中茁壯成長(zhǎng)!


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