計劃書學生 篇1

　　團體名稱：增進班級友誼，和諧同學關系

團體目標：

　　1.增進成員友誼，拓寬人際交往

　　2.激發愉悅和積極的主觀體驗

　　3.尋找積極的班級人際關系，探索人際交往的方法

團體性質：封閉式、發展性團體

團體對象與規模：前期培訓為各班級心理委員；后期擴展到各個班級中 團體領導者：心理系大三學生

團體活動時間與次數： 待定；僅1次

團體活動地點：操場

團體理論依據：

　　積極心理學理論強調不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何尋求生存和發展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學會怎樣建立高質量的個人生活與社會生活，是通過激發個人自身所固有的或潛在的積極品質和積極力量來實現的，這些與大學生心理教育的目標恰恰吻合，大學生心理輔導的對象是那些需要心理調節與發展的大學生。積極心理學中的三個相關主題：積極的主觀體驗、積極的個人特質及積極的機構構成了美好生活的完整圖式，而這三部分涉及了大學生生活的主要層面，也涉及了大學生在大學生活中經常會遇到的發展性問題，如自我、學習、情緒、戀愛、人際關系等等。將積極心理學引入發展性團體心理輔導不僅能夠幫助廣大學生了解自己在心理發展過程中要注意的心理問題，而且還能鼓勵、督促和幫助廣大學生最大限度地發揮自己已有的現實能力和潛在能力，從而進一步提高適應環境的能力，更好地塑造個性、完善人格和發展自我。

活動一：走過壓力場（附：如果大家都不認識，請先做繞圈自我介紹）

　　目的：增加成員自信心，鍛煉每個人在成員面前的表現能力。

　　步驟：

　　（1）所有成員圍成一個大圈，一位同學可以在圈內自由行走換一個位置，重復5—6個人；

　　（2）一位同學可以從圈內穿行至任意位置，邀請一位同學一起回到原來的位置上，被邀請同學可以選擇拒絕，則需要重新邀請其他同學直到有人同意為止；

　　（3）可以2—3個同學隨意組隊，在圈內所有同學的注視下，繞圈走一圈。

活動二：你喜歡我嗎

　　目的：尋找共同特征，打破之間的隔閡

　　步驟：

　　（1）所有人圍坐成一個圈。選出一個志愿者站在圈中，并拿掉一張凳子；

　　（2）由志愿者隨意問一位同學：“你喜歡我嗎？”該同學回答：“喜歡啊！”志愿者繼續問：“喜歡我什么？”該同學要找出志愿者身上一個特征，比如：“我喜歡你的長頭發。”那么在場所有的長頭發的同學就要換位置，同時志愿者要跟其他同學搶凳子，最后多出一個同學，由該同學志愿者；

　　（3）如果步驟（2）里面的同學回答：“不喜歡！”那么志愿者問：“那你喜歡什么？”該同學要找出志愿者身上沒有的一個特征，比如：“我喜歡你戴眼鏡。”那么在場所有戴眼鏡的同學就要換位置，同時志愿者要跟其他同學搶凳子，最后多出一個同學，由該同學志愿者。

活動三：印象評價

　　目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

　　步驟：

　　（1）報數分組，由小組內每個成員先對對其中一位同學進行印象評價，要求評價的語言必須是正面、積極向上的，切忌故意調侃他人缺點和不足，最好不要重復，接受評價的成員必須看著評價人的眼睛，并且在每位成員對其評價結束后，真誠的說一聲“謝謝”，再轉向其他成員，繼續接受評價；

　　（2）小組內的其他成員按照本規則，均要接受一遍其他所有人的評價；

　　（3）組內所有同學都接受完評價后，輪流分享被別人評價時的感受，并討論他人對自己的評價是否準確，思考是否有些優點是自己以前沒有意識到的，通過這個活動是否加強了對自身優點、長處的認識。此時，指導者可以在小組件進行指導，主動提問某一位同學。

活動四：信任圈

　　目的：增加成員之間的信任程度，消除隔閡。

　　步驟：

　　（1）按照上一個活動，小組成員手拉手圍成一個圈（圈要盡量小而緊密），選擇一位成員站在圈的中間；

　　（2）站在中間的成員隨意挑一個方向，然后問大家：“準備好了嗎？”大

　　家要大聲回答：“準備好了！”該成員：“我來了。”然后向一個方向倒下去，其他成員要接住這個成員；

　　（3）小組內成員每人嘗試一次，并分享感受。

活動五：心有千千結

　　目的：引導成員正視交往中的問題，尋找合理的解決方式，相信所有的心結都可以解開。

　　步驟：

　　（1）所有人手拉手圍成一個圈，拉著手轉圈，在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰；

　　（2）所有人交換位置，即大家松開手，在原先圈內的范圍內隨意走動，當主持人喊停時，大家原地不動；

　　（3）站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結；

　　（4）大家齊心將結打開，在這個過程中拉著的手不允許分開，直到恢復到剛開始的大圓為止；

　　（5）討論：請游戲成員談談游戲感想或收獲。個人和集體有什么關系？從過程中看到了什么？

活動六：體驗分享：

　　（1）讓同學們圍成一圈；提出哪個活動對你印象深刻，你從活動中體驗到了什么等等問題，同學們自由發言；

　　（2）一個句話評價本次活動感受；

　　（3）擁抱分別。

計劃書學生 篇2

　　一、背景簡介

　　當今的大學生面臨最大的難題就是就業壓力，越來越嚴峻的就業形勢使很多大學生感到前途迷茫，甚至不知道讀大學的意義何在，畢業后的找工作難、工作壓力大、同事之間關系的處理等問題都成了當今最熱門關注的話題。

　　為此，作為新一屆的大學生的我們不得不為自己以后的人生另外開創一條道路，那就是——————創業之路，同時國家也大力鼓勵和幫助大學生創業，為此，我們因該從現在開始為自己打算，抓住這個契機，實現自己的創業夢想。以后幫助更多需要幫助的人。

二、公司的成立與簡介

1、公司名稱

　　【明眸】眼鏡超市

2、公司的成立

　　【明眸】眼鏡店是一家即將成立的眼鏡店，將于本人畢業后兩年之內于四川理工學院旁濃重開業。本眼鏡店以學生為主要服務對象，產品以中、低檔框架眼鏡為主，包括眼鏡架、眼鏡片、各種框架眼鏡配件，兼營隱形眼鏡及其護理液、藥片、隱形鏡盒等。

3、公司的優勢與特點

　　【明眸】眼鏡為您提供一流的服務，優質的產品。

　　服務項目有：免費電腦驗光、免費維修眼鏡、免費清洗眼鏡、免費咨詢眼病、專家專業驗光。

　　服務特點：專家坐堂驗光；先進的主覺電腦驗光儀；優質的服務；絕對物美價廉的眼鏡；在正常使用情況下，半年內如發生任何可歸責于商品本身結構、制作和材料不良的情形，我們將為你免費更換同等價值的商品（正常的磨損、擦傷或使用不當不在此限）。

　　技術保證：配鏡后兩周內光度發生任何不適，我們將免費為你復檢，于必要時免費重配同廠牌同品質的鏡片。

　　價格保證：您在亮晶晶購買的每一件均從生產商直接夠入，減少中間環節，成本降低，價格當然合理。

　　滿意保證：您在【明眸】選配的鏡架一律一年質保。

三、公司發展前景

1、發展背景

　　當今時代，社會競爭日益激烈，繁重的功課讓青少年近視人群迅速擴大。統計表明，我國戴眼鏡人口已經超過3億，每年的市場需求量高達1億副。再加上3。2億中老年人需要的花鏡、以及太陽鏡，市場需求量極為可觀。

　　另一方面，在當今社會，眼鏡消費的個性化，時尚化，品牌化，高檔化的趨勢日益顯著。眼鏡早已不是近視人群無奈的選擇，而更成為一種時尚裝飾品。

2、發展趨勢

　　三億屈光不正人口，以每人每六年更換一副眼鏡計算，一年的眼鏡需求量有多少？那就是5000萬副眼鏡的年需求量， 200億元人民幣的年銷售額，10%的年增長速度，這就是中國眼鏡零售業所面臨的市場，也許實際情況還遠不止于此，據統計，我國戴鏡人口每年有不斷上升的趨勢，城鎮居民的眼鏡更換頻率約為每3—4年一次，大城市約為2—2。5年一次，由此計算，當前中國眼鏡市場的年需求量遠在6000萬副以上，而這些，還不算上太陽鏡和司機防護鏡等特殊用鏡的開發。學生是眼鏡消費的主要群體之一，據調查，學生近視率高達80%左右，眼鏡更換頻率也很高，一半左右的人半年————一年更換一次。

四、市場評估

1、眼鏡銷售

　　眼鏡銷售行業是一個很有前景的行業。 20xx年中國十大暴利行業 的評選中，眼鏡行業排在電信行業之前，列第六。所謂： 20元的鏡架，200元賣給你是講人情，300元賣給你是講交情，400元賣給你是講行情 。眼鏡的成本價不到售價的10%，眼鏡行業的利潤是以 倍 來計算的！

　　據業內人士透露，眼鏡和藥品一樣，有很多流通環節。眼鏡的第一次 漲價 在廠家之內，即在眼鏡出廠后已不是成本價。目前大多數廠家在眼鏡 出世 之后，生產車間就將眼鏡賣給本廠的銷售科，在廠家中就能提升5%—12%左右不等大學生創業計劃書工作計劃。銷售科買斷全權代理后再賣給批發商。為了減少風險，廠家一般不直接售給商店，而是由三層批發商轉手后來到眼鏡店

　　其中，每經過一道關口，都會加上一定利潤，利潤一般在20%左右。而最大的利潤則是在零售店，如果一副眼鏡有180元利潤，那么100多元是商店得的。

2、顧客特征

　　眼鏡的購買者和使用者通常是同一個消費者，顧客特征呈現為購買者、使用者統一，屬于個人購買行為，隨機性較大，容易受廣告等促銷活動的影響。不管是暴利也好，不是暴利也好。總的來說，眼鏡經營是個有前途的行業，是很 有利可圖的 。主要是看經營者怎樣來進行經營管理。