計(jì)劃書學(xué)生 篇1

　　團(tuán)體名稱：增進(jìn)班級(jí)友誼，和諧同學(xué)關(guān)系

團(tuán)體目標(biāo)：

　　1.增進(jìn)成員友誼，拓寬人際交往

　　2.激發(fā)愉悅和積極的主觀體驗(yàn)

　　3.尋找積極的班級(jí)人際關(guān)系，探索人際交往的方法

團(tuán)體性質(zhì)：封閉式、發(fā)展性團(tuán)體

團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模：前期培訓(xùn)為各班級(jí)心理委員；后期擴(kuò)展到各個(gè)班級(jí)中 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：心理系大三學(xué)生

團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間與次數(shù)： 待定；僅1次

團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)

團(tuán)體理論依據(jù)：

　　積極心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何尋求生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學(xué)會(huì)怎樣建立高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活，是通過激發(fā)個(gè)人自身所固有的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量來實(shí)現(xiàn)的，這些與大學(xué)生心理教育的目標(biāo)恰恰吻合，大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)象是那些需要心理調(diào)節(jié)與發(fā)展的大學(xué)生。積極心理學(xué)中的三個(gè)相關(guān)主題：積極的主觀體驗(yàn)、積極的個(gè)人特質(zhì)及積極的機(jī)構(gòu)構(gòu)成了美好生活的完整圖式，而這三部分涉及了大學(xué)生生活的主要層面，也涉及了大學(xué)生在大學(xué)生活中經(jīng)常會(huì)遇到的發(fā)展性問題，如自我、學(xué)習(xí)、情緒、戀愛、人際關(guān)系等等。將積極心理學(xué)引入發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅能夠幫助廣大學(xué)生了解自己在心理發(fā)展過程中要注意的心理問題，而且還能鼓勵(lì)、督促和幫助廣大學(xué)生最大限度地發(fā)揮自己已有的現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力，從而進(jìn)一步提高適應(yīng)環(huán)境的能力，更好地塑造個(gè)性、完善人格和發(fā)展自我。

活動(dòng)一：走過壓力場(chǎng)（附：如果大家都不認(rèn)識(shí)，請(qǐng)先做繞圈自我介紹）

　　目的：增加成員自信心，鍛煉每個(gè)人在成員面前的表現(xiàn)能力。

　　步驟：

　　（1）所有成員圍成一個(gè)大圈，一位同學(xué)可以在圈內(nèi)自由行走換一個(gè)位置，重復(fù)5—6個(gè)人；

　　（2）一位同學(xué)可以從圈內(nèi)穿行至任意位置，邀請(qǐng)一位同學(xué)一起回到原來的位置上，被邀請(qǐng)同學(xué)可以選擇拒絕，則需要重新邀請(qǐng)其他同學(xué)直到有人同意為止；

　　（3）可以2—3個(gè)同學(xué)隨意組隊(duì)，在圈內(nèi)所有同學(xué)的注視下，繞圈走一圈。

活動(dòng)二：你喜歡我嗎

　　目的：尋找共同特征，打破之間的隔閡

　　步驟：

　?。?）所有人圍坐成一個(gè)圈。選出一個(gè)志愿者站在圈中，并拿掉一張凳子；

　?。?）由志愿者隨意問一位同學(xué)：“你喜歡我嗎？”該同學(xué)回答：“喜歡??！”志愿者繼續(xù)問：“喜歡我什么？”該同學(xué)要找出志愿者身上一個(gè)特征，比如：“我喜歡你的長(zhǎng)頭發(fā)?！蹦敲丛趫?chǎng)所有的長(zhǎng)頭發(fā)的同學(xué)就要換位置，同時(shí)志愿者要跟其他同學(xué)搶凳子，最后多出一個(gè)同學(xué)，由該同學(xué)志愿者；

　?。?）如果步驟（2）里面的同學(xué)回答：“不喜歡！”那么志愿者問：“那你喜歡什么？”該同學(xué)要找出志愿者身上沒有的一個(gè)特征，比如：“我喜歡你戴眼鏡?！蹦敲丛趫?chǎng)所有戴眼鏡的同學(xué)就要換位置，同時(shí)志愿者要跟其他同學(xué)搶凳子，最后多出一個(gè)同學(xué)，由該同學(xué)志愿者。

活動(dòng)三：印象評(píng)價(jià)

　　目的：通過別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信

　　步驟：

　　（1）報(bào)數(shù)分組，由小組內(nèi)每個(gè)成員先對(duì)對(duì)其中一位同學(xué)進(jìn)行印象評(píng)價(jià)，要求評(píng)價(jià)的語言必須是正面、積極向上的，切忌故意調(diào)侃他人缺點(diǎn)和不足，最好不要重復(fù)，接受評(píng)價(jià)的成員必須看著評(píng)價(jià)人的眼睛，并且在每位成員對(duì)其評(píng)價(jià)結(jié)束后，真誠(chéng)的說一聲“謝謝”，再轉(zhuǎn)向其他成員，繼續(xù)接受評(píng)價(jià)；

　?。?）小組內(nèi)的其他成員按照本規(guī)則，均要接受一遍其他所有人的評(píng)價(jià)；

　?。?）組內(nèi)所有同學(xué)都接受完評(píng)價(jià)后，輪流分享被別人評(píng)價(jià)時(shí)的感受，并討論他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)是否準(zhǔn)確，思考是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的，通過這個(gè)活動(dòng)是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)。此時(shí)，指導(dǎo)者可以在小組件進(jìn)行指導(dǎo)，主動(dòng)提問某一位同學(xué)。

活動(dòng)四：信任圈

　　目的：增加成員之間的信任程度，消除隔閡。

　　步驟：

　　（1）按照上一個(gè)活動(dòng)，小組成員手拉手圍成一個(gè)圈（圈要盡量小而緊密），選擇一位成員站在圈的中間；

　?。?）站在中間的成員隨意挑一個(gè)方向，然后問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”大

　　家要大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”該成員：“我來了?！比缓笙蛞粋€(gè)方向倒下去，其他成員要接住這個(gè)成員；

　?。?）小組內(nèi)成員每人嘗試一次，并分享感受。

活動(dòng)五：心有千千結(jié)

　　目的：引導(dǎo)成員正視交往中的問題，尋找合理的解決方式，相信所有的心結(jié)都可以解開。

　　步驟：

　?。?）所有人手拉手圍成一個(gè)圈，拉著手轉(zhuǎn)圈，在轉(zhuǎn)圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰；

　?。?）所有人交換位置，即大家松開手，在原先圈內(nèi)的范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，當(dāng)主持人喊停時(shí)，大家原地不動(dòng)；

　?。?）站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯(cuò)了，形成千千結(jié)；

　?。?）大家齊心將結(jié)打開，在這個(gè)過程中拉著的手不允許分開，直到恢復(fù)到剛開始的大圓為止；

　　（5）討論：請(qǐng)游戲成員談?wù)動(dòng)螒蚋邢牖蚴斋@。個(gè)人和集體有什么關(guān)系？從過程中看到了什么？

活動(dòng)六：體驗(yàn)分享：

　?。?）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對(duì)你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問題，同學(xué)們自由發(fā)言；

　　（2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受；

　?。?）擁抱分別。

計(jì)劃書學(xué)生 篇2

　　一、背景簡(jiǎn)介

　　當(dāng)今的大學(xué)生面臨最大的難題就是就業(yè)壓力，越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使很多大學(xué)生感到前途迷茫，甚至不知道讀大學(xué)的意義何在，畢業(yè)后的找工作難、工作壓力大、同事之間關(guān)系的處理等問題都成了當(dāng)今最熱門關(guān)注的話題。

　　為此，作為新一屆的大學(xué)生的我們不得不為自己以后的人生另外開創(chuàng)一條道路，那就是——————?jiǎng)?chuàng)業(yè)之路，同時(shí)國(guó)家也大力鼓勵(lì)和幫助大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，為此，我們因該從現(xiàn)在開始為自己打算，抓住這個(gè)契機(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想。以后幫助更多需要幫助的人。

二、公司的成立與簡(jiǎn)介

1、公司名稱

　　【明眸】眼鏡超市

2、公司的成立

　　【明眸】眼鏡店是一家即將成立的眼鏡店，將于本人畢業(yè)后兩年之內(nèi)于四川理工學(xué)院旁濃重開業(yè)。本眼鏡店以學(xué)生為主要服務(wù)對(duì)象，產(chǎn)品以中、低檔框架眼鏡為主，包括眼鏡架、眼鏡片、各種框架眼鏡配件，兼營(yíng)隱形眼鏡及其護(hù)理液、藥片、隱形鏡盒等。

3、公司的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)

　　【明眸】眼鏡為您提供一流的服務(wù)，優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

　　服務(wù)項(xiàng)目有：免費(fèi)電腦驗(yàn)光、免費(fèi)維修眼鏡、免費(fèi)清洗眼鏡、免費(fèi)咨詢眼病、專家專業(yè)驗(yàn)光。

　　服務(wù)特點(diǎn)：專家坐堂驗(yàn)光；先進(jìn)的主覺電腦驗(yàn)光儀；優(yōu)質(zhì)的服務(wù)；絕對(duì)物美價(jià)廉的眼鏡；在正常使用情況下，半年內(nèi)如發(fā)生任何可歸責(zé)于商品本身結(jié)構(gòu)、制作和材料不良的情形，我們將為你免費(fèi)更換同等價(jià)值的商品（正常的磨損、擦傷或使用不當(dāng)不在此限）。

　　技術(shù)保證：配鏡后兩周內(nèi)光度發(fā)生任何不適，我們將免費(fèi)為你復(fù)檢，于必要時(shí)免費(fèi)重配同廠牌同品質(zhì)的鏡片。

　　價(jià)格保證：您在亮晶晶購(gòu)買的每一件均從生產(chǎn)商直接夠入，減少中間環(huán)節(jié)，成本降低，價(jià)格當(dāng)然合理。

　　滿意保證：您在【明眸】選配的鏡架一律一年質(zhì)保。

三、公司發(fā)展前景

1、發(fā)展背景

　　當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，繁重的功課讓青少年近視人群迅速擴(kuò)大。統(tǒng)計(jì)表明，我國(guó)戴眼鏡人口已經(jīng)超過3億，每年的市場(chǎng)需求量高達(dá)1億副。再加上3。2億中老年人需要的花鏡、以及太陽(yáng)鏡，市場(chǎng)需求量極為可觀。

　　另一方面，在當(dāng)今社會(huì)，眼鏡消費(fèi)的個(gè)性化，時(shí)尚化，品牌化，高檔化的趨勢(shì)日益顯著。眼鏡早已不是近視人群無奈的選擇，而更成為一種時(shí)尚裝飾品。

2、發(fā)展趨勢(shì)

　　三億屈光不正人口，以每人每六年更換一副眼鏡計(jì)算，一年的眼鏡需求量有多少？那就是5000萬副眼鏡的年需求量， 200億元人民幣的年銷售額，10%的年增長(zhǎng)速度，這就是中國(guó)眼鏡零售業(yè)所面臨的市場(chǎng)，也許實(shí)際情況還遠(yuǎn)不止于此，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)戴鏡人口每年有不斷上升的趨勢(shì)，城鎮(zhèn)居民的眼鏡更換頻率約為每3—4年一次，大城市約為2—2。5年一次，由此計(jì)算，當(dāng)前中國(guó)眼鏡市場(chǎng)的年需求量遠(yuǎn)在6000萬副以上，而這些，還不算上太陽(yáng)鏡和司機(jī)防護(hù)鏡等特殊用鏡的開發(fā)。學(xué)生是眼鏡消費(fèi)的主要群體之一，據(jù)調(diào)查，學(xué)生近視率高達(dá)80%左右，眼鏡更換頻率也很高，一半左右的人半年————一年更換一次。

四、市場(chǎng)評(píng)估

1、眼鏡銷售

　　眼鏡銷售行業(yè)是一個(gè)很有前景的行業(yè)。 20xx年中國(guó)十大暴利行業(yè) 的評(píng)選中，眼鏡行業(yè)排在電信行業(yè)之前，列第六。所謂： 20元的鏡架，200元賣給你是講人情，300元賣給你是講交情，400元賣給你是講行情 。眼鏡的成本價(jià)不到售價(jià)的10%，眼鏡行業(yè)的利潤(rùn)是以 倍 來計(jì)算的！

　　據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，眼鏡和藥品一樣，有很多流通環(huán)節(jié)。眼鏡的第一次 漲價(jià) 在廠家之內(nèi)，即在眼鏡出廠后已不是成本價(jià)。目前大多數(shù)廠家在眼鏡 出世 之后，生產(chǎn)車間就將眼鏡賣給本廠的銷售科，在廠家中就能提升5%—12%左右不等大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書工作計(jì)劃。銷售科買斷全權(quán)代理后再賣給批發(fā)商。為了減少風(fēng)險(xiǎn)，廠家一般不直接售給商店，而是由三層批發(fā)商轉(zhuǎn)手后來到眼鏡店

　　其中，每經(jīng)過一道關(guān)口，都會(huì)加上一定利潤(rùn)，利潤(rùn)一般在20%左右。而最大的利潤(rùn)則是在零售店，如果一副眼鏡有180元利潤(rùn)，那么100多元是商店得的。

2、顧客特征

　　眼鏡的購(gòu)買者和使用者通常是同一個(gè)消費(fèi)者，顧客特征呈現(xiàn)為購(gòu)買者、使用者統(tǒng)一，屬于個(gè)人購(gòu)買行為，隨機(jī)性較大，容易受廣告等促銷活動(dòng)的影響。不管是暴利也好，不是暴利也好?？偟膩碚f，眼鏡經(jīng)營(yíng)是個(gè)有前途的行業(yè)，是很 有利可圖的 。主要是看經(jīng)營(yíng)者怎樣來進(jìn)行經(jīng)營(yíng)管理。