家長對家庭作業建議書(一)

　　為了落實每天一小時的體育鍛煉的要求，切實提高您孩子的身體素質，加強孩子與父母的情感交流，激發學生、家長參加體育鍛煉的熱情，將體育鍛煉延伸到家庭，我們學校提出每天10分鐘的家庭體育作業，還請各位家長積極參與，認真配合。具體要求如下:

　　一、體育家庭作業的內容(本內容僅為參考，家長可視情況調控):

　　低段學生(一、二年級):必練內容:

　　1、跳繩二次，每次一分鐘。

　　2、柔韌性練習五分鐘，如踢腿、壓腿、坐位體前區等。

　　選練內容:橫劈、豎劈、踢毽子、仰推成橋等。

　　中段學生(三、四年級):必練內容:

　　1、跳繩三次，每次一分鐘。

　　2、仰臥起坐三次，每次一分鐘。

　　選練內容:踢毽子、10M往返跑、單腳跳等。

　　高段學生(五、六年級):必練內容:1、仰臥起坐三次，每次一分鐘，每次不少于20個。2、高抬腿三次，每次一分鐘。

　　選練內容:羽毛球、踢毽子、10M往返跑、俯臥撐等。

　　二、體育家庭作業的具體要求:

　　1、每個學生或者家長自行設計成績記錄表，每天記錄測試成績。

　　2、每次練習之前，認真做好準備活動，身體有病或者受傷的學生請避免練習，請家長監督。

　　3、學校每個學期組織一次體育考試，每個學年進行一次國家體質健康標準測試，體育成績將做為評選優秀學生的重要依據之一。

　　4、請家長陪同學生進行練習，有效與學生溝通。并做好安全教育工作。

　　家長對家庭作業建議書(二)

　　1. 與老師保持聯系，了解孩子家庭作業的數量，以及孩子所交作業的質量。

　　2. 設置一張時間表, 包括開始和結束的時間。不要把時間安排在快要上床的時間，因為這時孩子可能已經困倦了。周末的作業最好安排在星期六，不要等到周日的晚上再著急寫。

　　3. 鼓勵你的孩子把家庭作業分成“我自己可以獨立完成的”，和“我需要幫助的”。家長應該只幫助做好孩子不能獨立做的那部分, 例如聽寫等。 這是在培養孩子的責任心和獨立性。

　　4. 給孩子定個規矩，在完成作業之前，不容許看電視或玩耍。

　　5. 為孩子提供一個好的學習環境，比如光線明亮，環境安靜無噪音，有利孩子集中注意力，也有利孩子的眼睛衛生。

　　6. 對孩子完成作業好的表現及時表揚，注意表揚要具體、直接。比如，說:“聽寫20個生詞，你答對了19個，比昨天有進步了。”

　　7. 當你的孩子正在做家庭作業時，家長最好離開這個房間，讓孩子獨處，不要給孩子造成有機會依賴家長，什么都問，要讓他獨立思考。

　　8. 當孩子的作業寫完了，不要輕易給孩子改正錯誤，那樣不會讓他有深刻的印象。讓孩子自己檢查，如果錯了自己負責。另外老師也可以根據作業的情況了解孩子的學習情況。

　　9. 可以幫助孩子組織一個學習小組，兩、三個同學一起學習，有利孩子的進步。

　　10. 允許孩子在寫作業的過程中有片刻的休息時間，喝喝水，上個廁所什么的。