【精華】設(shè)計(jì)方案范文錦集七篇

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是闡明具體行動的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編為大家收集的設(shè)計(jì)方案7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

設(shè)計(jì)方案 篇1

　　主題：

　　激情飛揚(yáng)

活動目的：

　　穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動時(shí)間：

　　20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點(diǎn)：

　　肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：

　　20人

活動內(nèi)容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

　　規(guī)則：

　　兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實(shí)際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )

　　規(guī)則：

　　兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

　　選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

　　此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨(dú)木橋”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

　　規(guī)則：

　　兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

　　每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

　　規(guī)則：

　　此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

　　趣味性：

　　輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營)

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

　　3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達(dá)森林公園

　　6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

　　10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

　　8、12：30 合影留戀

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

　　活動費(fèi)用預(yù)算：

　　1. 包車費(fèi)用：來回1600元

　　2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

　　3. 人均費(fèi)用290元/人

　　安全注意事項(xiàng)：

　　1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

　　3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

　　4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍

設(shè)計(jì)方案 篇2

【教學(xué)目標(biāo)】

　　〔情感目標(biāo)〕 1、初步樹立完善自我的信心。

　　2、全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自己。

　　〔能力目標(biāo)〕 1、初步學(xué)會用發(fā)展的觀點(diǎn)分析事物的能力。

　　2、初步學(xué)會用全面的觀點(diǎn)分析事物的能力。

　　〔認(rèn)識目標(biāo)〕 1、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自我的重要性。

　　2、知道認(rèn)識自我的途徑。

【教學(xué)重點(diǎn)】 自我新認(rèn)識。

【教學(xué)方法】 案例分析法、講授法。

【教具準(zhǔn)備】 多媒體

　【課時(shí)安排】 二課時(shí)

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

　　〖導(dǎo)入新課〗

　　歌曲《真心英雄》引入

　　我們每個(gè)人都希望超越自我，都希望今天的我是一個(gè)全新的自我。那么就必須正確地認(rèn)識自我，那么我們該如何認(rèn)識自我呢？今天我們就來學(xué)習(xí)新的一課。

　〖講授新課〗

　　第五課 自我新期待

　一、自我新認(rèn)識

　　活動一：自我新認(rèn)識

　　現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。 （課件展示）

　　大家可以對比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個(gè)方面有哪些新變化，然后請幾名學(xué)生把自己的變化講一講。

　　二、要全面地認(rèn)識自己

　?。?） 全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。

　　活動二：“內(nèi)在美與外在美”討論會 （討論什么是真正的美）

　　名人名言：

　　人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

　　——奧斯特洛夫斯基

　　（學(xué)生討論，教師總結(jié)）

　?。?）全面的認(rèn)識自己，既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識自己的缺點(diǎn)。

　　活動三： 回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　讓學(xué)生填寫優(yōu)點(diǎn)表&nbs

　　p; （課件展示）

　?。ㄊ箤W(xué)生初步理解全面的觀點(diǎn)，學(xué)會用全面的觀點(diǎn)看自己）

　　我們都知道盲人摸象這個(gè)小故事，大家談一談對這個(gè)小故事的理解。

　　（課件展示漫畫“盲人摸象”。學(xué)生回答，教師總結(jié)）

　　這幅漫畫強(qiáng)調(diào)，我們看問題一定要全面，即我們所說的全面的觀點(diǎn)。否則，我們就不可能對我們要認(rèn)識的對象有一個(gè)正確的認(rèn)識。即所謂“金無赤足，人無完人”，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？

　?。▽W(xué)生回答，教師歸納）

　　日新又新我常新，每個(gè)人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對自己作出如實(shí)全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善、超越自己。

　　2、要用發(fā)展的眼光看待自己

　　活動四： 自畫像 （課件展示）

　　（通過活動使學(xué)生認(rèn)識到自身的變化和發(fā)展）

　　日新又新我常新，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。

　　活動五： “我來做總結(jié)”

　?。ㄍㄟ^活動讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）

　〖活動評價(jià)〗 活動開展并不困難，重要的是讓學(xué)生自覺用全面的觀點(diǎn)看自己，這需要一個(gè)過程。

〖課堂小結(jié)〗

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對自己的正確認(rèn)識，就要學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個(gè)美好的明天。

　〖板書設(shè)計(jì)〗

　　自我新認(rèn)識

　　自我新認(rèn)識｛“內(nèi)在美與外在美”討論會

　　回顧自身經(jīng)歷，展現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)

〖活動探究〗

　　說一說對“金無赤足，人無完人”的認(rèn)識，并以此作為一種看問題的方法來評價(jià)一下自己。