運動會舉辦方案

篇一：公司運動會策劃案(詳細)

　　一、 運動會的目的

　　為豐富各位員工的工作和生活，活躍公司業余文化活動，提高各位員工的團隊合作精神，鼓舞員工的士氣，促進公司精神文明和企業文化建設，經研究決定于國慶節期間舉辦“南通三建三公司第一屆運動會”

　　二、 運動會籌備小組人員與工作職責

　　四、 運動會賽程及比賽規則

　　2、 比賽說明及比賽規則  拔河比賽

　　比賽規則：①、比賽分淘汰賽、決賽，淘汰賽分二組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局

　　定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每組比賽勝隊進入決賽

　　②、〈集合〉聽到此口令后，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好，第一位隊員握

　　住靠近1米線外側的繩子，腳位不能超過勝負線。雙方隊長互相確認準備完畢，分別向裁判作出明確示意

　　③、〈預備〉聽到此口令后此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。裁判將中心紅

　　繩拉至中線正上方

　　④、〈開始〉 裁判舉在頭上的發令旗很快放下來，同時吹哨，比賽開始 ⑤、每局勝負判定：當中心紅繩被拉到距中心線1米勝負色線時，比賽結束

　　場地要求：拔河道上畫3條直線，間隔為1M，居中的線為中線，外邊的兩線為勝負線。除

　　參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道

　　參賽隊員：1隊— 2隊— 3隊— 4隊—

　　賽前準備：拔河繩一條、紅繩一條、口哨一個、發令旗一個 頒獎說明：評出一個冠軍隊，頒獎禮品： 頒獎人：

　　? 100米田徑賽

　　比賽規則：①、比賽分男子賽和女子賽，評出一個男冠、一個女冠，一場定勝負。抽簽決定

　　賽道

　　②、〈預備〉聽到此口令后，選手各就各位并成蹲踞式 ③、〈開始〉聽到此口令后，所有選手起跑，比賽開始

　　④、所有選手不得搶跑；選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾 ⑤、按到達終點順序決定名次

　　場地要求：劃出4條跑道，每條跑道寬1米，長100米。除參賽隊選手以及工作人員以外，

　　其他人員一律不得進入跑道

　　參賽隊員：男隊— 女隊—

　　賽前準備：秒表、繩子一條（長6米）

　　頒獎說明：評出一個一名男冠、一名女冠，頒獎禮品： 頒獎人：

　　? 兩人三足

　　比賽規則：①、比賽分淘汰賽、決賽，淘汰賽分二組，每組4隊，抽簽決定比賽隊伍，一局

　　定勝負，抽簽決定賽道，每組比賽勝隊進入決賽

　　②、〈預備〉聽到此口令后，參賽隊員站在起跑線上，用布條將兩人內側腳踝關節

　　和膝蓋處分別綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑 ③、〈開始〉聽到此口令后，所有選手起跑，比賽開始

　　④、所有選手不得搶跑；若中途布條散開，應在原地綁好后再繼續 ⑤、每組取第一名參加決賽

　　場地要求：劃出2條線，一條為起跑線，一條為終點線，兩線間距長50米。除參賽隊選手以及工作人員以外，其他人員一律不得進入跑道 參賽隊員：一組— 二組—

　　賽前準備：發令旗一個，綁腿繩10條，終點繩1條（長6米） 頒獎說明：評出一隊冠軍，頒獎禮品： 頒獎人：

篇二：工會舉辦趣味運動會的方案

　　XX部工會舉辦趣味運動會方案

　　在此“五一”勞動節到來，恰逢“五四“運動”93周年，中國共產主義青年團建團90周年之際，為緩解員工的工作壓力，使員工在勞動之余的生活能夠更加豐富充實，加工工程部工會領導商議決定在4月末舉辦一場全員參與的趣味運動會，具體方案如下：

　　一、 活動主題

　　“娛樂身心 團隊協作 激揚青春”

　　二、 活動小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：綜合管理室科員、活動志愿者

　　三、活動安排

　　比賽時間：4月29日上午9:00

　　比賽地點：北區籃球場

　　參賽對象：南北線全體員工

　　比賽組別：1.個人組 （以單人或雙人的形式報名參加）

　　2.集體組按南北線劃分為7隊

　　四、活動流程

　　1. 參賽選手集合，加工工程部工會領導致比賽開幕詞，宣布比

　　賽開始；

　　2. 總裁判宣讀活動規則和注意事項；

　　3. 各參賽隊伍分別喊出準備的活動口號；

　　4. 正式進行個人賽和團體賽的比賽項目；

　　5. 加工工程部工會領導致閉幕詞，并頒布評選出“最佳口號隊

　　伍獎”。

　　五、比賽項目要求

　　個人組：

　　1.二人三足

　　每隊分2組，每組10人，每組分別站在賽道的起點和終點，每2人綁好腿，沖向對面把木棒交給隊友，以此接力。最后2名隊員必須全部通過終點線，最先通過終點者勝出為冠軍。

　　準備道具：捆綁布條或繩子若干

　　2.蝸牛牌自行車

　　參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前三名，12組以上取前5名

　　比賽規則：選手自備自行車一輛，從規定的起點開始行駛，速度最慢最后到達終點者獲勝，參賽選手單腳或雙腳觸地均視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰。

　　準備道具：無，自行車由參賽選手個人準備

　　3.巧運乒乓球

　　參賽人員要求：每組1人，每4組比賽一次，12組以下取前三名，12組以上取前5名

　　比賽規則：參賽選手在比賽開始后從起點的盆子里用筷子夾起乒乓球

　　球，運送到終點的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地夾起繼續前進，時限為1分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝；

　　準備道具：筷子8雙、乒乓球40只，鐵盆7只、椅子12張

　　4.搭橋過河

　　參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前3名，12組以上取前5名

　　比賽規則：參賽選手手兩個磚塊，從起點出發，要求單腳踩磚頭輪流交換到終點，途中單腳落地則從原地開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰

　　準備道具：磚塊若干，手套10付（參賽人員使用防止弄傷手）

　　5.送球入筐

　　參賽人員要求：每組1人，每6組比賽一次，12組以下取前3名，12組以上取前5名

　　比賽規則：參賽選手持毽球（雞毛毽子）比賽開始后以腳踢運的方式將毽球運送到終點準備的筐子里，以先將毽球運到終點筐子者為優勝，比賽途毽球落地則在原地踢運繼續前行，將毽球提出比賽場地者則視為犯規，當場淘汰。

　　準備道具：雞毛毽10只、筐子6個（可用干凈的垃圾桶代替）

　　⒍背著老婆跑的快

　　參賽人員要求：夫妻2人為一組，每6組比賽一次，取前三名

　　比賽規則：老公將老婆背在背上在起點準備，比賽開始后老公背著老婆越過跑道途中設置的障礙物，以最快速度到達終點的夫妻為優勝，若途中老婆落地，老公則原地背起老婆繼續前進。

　　準備道具：可用乒乓球項目的盆子和干凈的垃圾桶做障礙物

　　集體組：

　　1. 盲人敲鑼

　　參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

　　比賽規則：一名隊員手持鐵鑼站在終點，另一名選手手持木棒帶好面罩后原地轉三圈，從起點出發向終點敲隊友手上得鐵鑼，敲好鑼后摘下眼罩返回起點傳給下一名隊員，以第二名隊員先返回起點者為優勝，隊員如若在中途走錯跑道，持鑼隊友可語言提示，其余人員不得提示，若敲錯其它隊伍的鐵鑼則視為犯規，當場淘汰。

　　準備道具：木棒7只、鐵鑼7只（可用乒乓球項目的`鐵盆代替）、眼罩7只

　　⒉穿的快

　　參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

　　比賽規則：一名隊員站在起點，另兩名隊員分別站在規定的跑道中間和離終點稍近的位置，站在終點的隊員手持有5只扣子的衣服，當裁判示意開始時，第一名隊員迅速穿好衣服系好所有扣子跑到最近一名隊友的位置，將衣服脫下給隊友，第二名隊員穿好衣服系好扣子后以同樣方式傳給最后一名隊友，以第三名穿好衣服最先到達終點為優勝隊，此比賽隊員必須自己動手穿好衣服且扣子不能扣錯位置，隊友幫忙者則視為犯規，當場淘汰

　　準備道具：5只紐扣的衣服7件

　　⒊袋鼠蹦蹦跳

　　參賽人員要求：每隊3名隊員（男女不限），取前3名隊伍

　　比賽規則：兩名隊員站在起點，另一名隊員站在終點，其中站在起點

　　的一名隊員在比賽開始前將自己裝到準備好的袋子里，雙手抓緊兩邊，裁判示意開始后，以蹦跳的方式到終點，脫下袋子傳給終點的隊員，終點的隊員以同樣的方式傳給起點的另一名隊員，以最后一名隊員先到達終點隊伍為優勝，此比賽隊員在比賽過程中必須以蹦跳的方式前行，其它形式則視為犯規，當場淘汰。

　　準備道具：麻袋7只(可向安保部勞保倉庫索要)

　　⒋抬花轎

　　參賽人員要求：每隊3名隊員（一女兩男），取前三名隊伍

　　比賽規則：兩名男隊員以雙手交搭的方式將一名女隊員抬起前行，并協助女隊員撿起跑道中途放置的物品，以先到達終點的隊伍為優勝，此比賽三名隊員必須始終保持要求的方式，變換其它方式則視為犯規，當場淘汰。

　　準備道具：有水的礦泉水瓶若干做中途的障礙物品

　　六、比賽順序

　　1.二人三足 2.巧運乒乓球 3.袋鼠蹦蹦跳 4.抬花轎 5.瞎子敲鑼

　　6.送球入筐 7.蝸牛牌自行車 8.背著老婆跑的快 9.搭橋過河

　　10.穿的快

　　七、工作安排

　　1.兩名組長負責本次活動的總體安排，并在開閉幕時致詞；

　　2.兩名副組長全面負責活動的具體實施工作，包括人員安排、獎品購買、活動道具的籌備等工作；

　　3.兩名副組長協同10明志愿者組成裁判組，其中2人負責起點、終點

　　裁判，7人負責跑道終點記時，1人負責比賽成績記錄；

　　4.綜合管理室派出兩名安全員負責場地秩序維護和道具的看護工作；