有多久沒與摯友見面了?又有多久沒在現實中多交一個信得過的朋友了?

　　美國一項由杜克大學發起的調查顯示，從80年代到新千年的這20年中，美國人均親密朋友的人數從3個減少到了2個。為什么物質生活漸漸富足的今天，知心的朋友卻似乎越來越少?某些環境下，你的內心是否也曾萌發出看似有點“矯情”的感受——孤獨?據調查，這種情況并非少數，而且存在社交孤獨的人群比例正在逐年上升，業已成為一個不容小覷的社會問題。

　社交孤獨已成為社會普遍現象

　　社交孤獨(Social Isolation)是指人的社會聯系匱乏甚至失去社會聯系，它時常伴隨著孤獨感。

　　美國GGS(綜合社會調查)數據顯示，1985年平均每個美國人有2.94個可以密切交流討論的朋友，而2004年這一數據已降低至2.08，同年感到無人可交流討論的美國人占比最多，從1985年10%上升至了24.6%。

　　20年間，美國人的社交圈縮小了近三分之一，杜克大學和亞利桑那大學的教授認為，社交孤獨人群逐年增多反映了一些社會變革。

　　1.虛擬社交比重增加

　　友誼的形式，已被高科技時代的社交網絡徹底改變。人們耗費在依附網絡的弱人脈(Weak Ties)上的時間正越來越長，對現實社交反而采取一種消極態度。

　　人們喜歡使用微博、Facebook等社交軟件建立弱人脈暫時排解孤獨，找到歸屬感。弱人脈往往不重視個體的社會身份和地位，價值觀、興趣和需求成為建立社交的主要原因。通過這種高效精準的社交模式，人們可以變身理想中的自己并輕松地找到“同類”，通過網絡來維系友誼。而現實中的友誼則需要花費更多的時間和精力去經營，面對面交談比網聊更容易出現尷尬，因此人們對待現實社交的態度漸漸冷淡，社交隔離愈演愈烈。

　　Helliwell和Huang在加拿大人的幸福研究課題中表明，網絡人際關系寡眾跟幸福感毫無關聯，“現實”朋友相對于網友，能增加50%的幸福感。相反的，1998年，卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University)的研究者羅伯特·克勞特(Robert Kraut)發現，人們使用互聯網越多，就越感到孤獨和抑郁。幸福感和現實社交聯系的下降程度取決于使用互聯網的頻次。現實社交被虛擬社交逼到了角落。