當傷害發生時，從心理層面研究道歉，的拉瑞爾指出，“道歉，扮演著療愈人心的作用.”受害者可能遭受物質或身心等層面的傷害，但最需要被平復的是 ：心里的被剝奪感.

　　老公給老婆的道歉信經典范文一：

　　親愛的老婆大人，我錯了，今天是我沒有考慮周到，沒有顧及到你的感受。我知道我不夠細心，但是我對你的感情一直都沒有改變過，反而經過時間的淬煉變得更加的濃厚。或許現在的我們比以前更加了解對方了，但越發深入的了解可能會產生更多更細微的問題，我們要同心協力來解決這些問題，為我們以后的生活奠定基礎。我希望你能給我一次機會，讓我來補償你，讓我更加的了解你，也給我個機會來呵護你，給你幸福~

　　你知道的，這個世界上最愛你的人就是我，最疼你的人也是我。我想你現在心里一定不好受，一定很難過，你要了解看到你難過，我的心也像針扎一樣。這個世界上，我最不愿傷害的人就是你，無論什么時候你回頭，都會看到我在那里等候。親愛的，希望你看到這封信以后，能想想我們過去的快樂時光和我對你的關懷對你的好，我愿意一直這樣照顧你，關心你，讓你開心快樂的過下去。直到我們兩鬢斑白，牙齒掉落，還可以一起手牽著手去看夕陽。

　　老婆，我愛你，一輩子~

　　老公給老婆的道歉信經典范文二：

　　親愛的老婆：

　　你還傷心嗎?我知道我做事情沒有分寸，脾氣又不好，還經常分不清是非，更嚴重的是我還自以為是。以至于經常惹你傷心難過，對不起啊!

　　其實我也很苦惱，真搞不懂自己在干什么，怎么會這么的不分事理，心眼有這么又這么小，將來怎么做你老公，唉!自己又偏偏不長記性，說的話轉頭就忘，真是欠扁啊!

　　老婆，你知道嗎?其實我真的很在乎你。平時天天在一塊感覺很好，但是一旦少了你，心里就空空的，好像少了點什么特別難受。每次回家，一個人坐在椅子上，心里就有一種莫名的失落，每次這個時候就想起我見到你時的樣子，每次想起來心里就酸酸的，特別的想你。這些天你不在，我很郁悶，可你見我就數落我，讓我不敢給你說話，可是又想哄哄你，就想法子逗你，可你卻說我有毛病，讓我心里拔涼拔涼的。老婆，相信我，有些時候我說話沒分寸，會傷害你，但是絕對不是真心話，只是一時控制不住，就說出來了，你也知道，我這張臭嘴就會亂說，所以發火的時候就說不出什么好話，唉!

　　在一起這么長時間了，還沒有給你寫過多少東西，實在是抱歉!想著沒有你的日子里，心里酸溜溜的，真不是滋味!老公在這里向著全中國人民給你道歉了，希望你能原諒，不要再生我的氣了，我保證以后不會再出類似的事情!其實。。。

　　老婆，其實你不太了解我，我也不太了解我自己，感覺自己與神經病一樣，一陣一陣的!其實我最想得到的就是你的肯定，但是偏偏事與愿違，每次你都罵我訓我，讓我一點信心也沒有，我知道你怕我驕傲，但是很多時候正是需要你鼓勵的時候，你卻往往一句話否決，讓我郁悶的心更難過!有些時候我并不是沾沾自喜，只是因為得到老婆的贊同，心里高興，你也知道，我一高興就手舞足蹈的，和個神情病似的。

　　其實最近很迷茫，所以脾氣有些不穩定。剛進單位沒多久，很多要學的，要去看的。工資現在也就這樣。以后的日子還很長，我多想讓你感到安心和快樂。

　　老婆其實我也是個幻想派的人，天天想好事，嘿嘿。

　　其實老婆，我答應你的事情我都記得，只是很多時候欠考慮，不去替你著想，不去關心你，但短時間內又實現不了，所以幾次都失信于你，害你空歡喜一場，真是罪過!

　　老婆，在一起2個多月了，真是委屈你了!也沒有帶你出去好好玩玩!天天惹你心煩，經常讓你傷心，還時不時地沖你發脾氣，甚至還要時常忍受我那些匪夷所思強加給你的理論。但是你一直都陪在我身邊，不離不棄，我知道，我欠你的太多了，真的無以為報，我只能說，謝謝你老婆!謝謝你對我的那一份真情。

　　我想，我犯的錯誤是很大的，但需要一輩子來向你解釋，聽聽成嗎?

　　悔恨的淚水在眼前模糊，也許這是注定的錯!親愛的...我想你了。

　　如果把我內心的愧疚真說出來，怕你覺得我沒出息，可是不說出來，自己又覺得自己沒出息。如果你生氣就直接罵我吧，要不找個時間你打我一頓。千萬不要叫我對著你掉眼淚。那樣我真的不會了。我的錯誤讓我夜不能寐，在午夜向你說：“我錯怪你了，沒有你的原諒，我寧愿長眠此生。” 與你相愛使我的心變得狹隘，親愛的，一切都是因為愛你太深。你生氣我開心，哈哈哈哈，真開心!不想讓我開心就別生氣。很想多陪陪你，無奈身不由己。請諒解，我愛你!我知道你已經不再生我的氣了，像你這樣胸襟開闊、德高望重的人肯定會原諒，你還在生我的氣嗎!是我的幼稚刺傷了你的心!因為真的太想見你，心里從來沒有那么在乎一個人吧。原諒我好嗎?

　　很想和你去吹吹風，吹掉我給你的不愉快，只留下我給你的開心。看著你秀美的臉上掛著淡淡的淚痕，我的心也一陣絞痛，讓我說聲：讓這一切不愉快的事情過去吧!

　　我愛你，老婆，愛你是一種感覺，說不出的幸福的感覺。這種感覺就叫做“我的愛”。

　　我愛你，老婆，我愛你的善良。你對別人總是那么的善良。

　　我愛你，老婆，我愛你的寬容。你對別人總是那么的寬容和理解。即使明明知道別人是對你使壞，可還不去仇恨別人。還能心平氣和的和別人相處。你太偉大了，我的老婆，我愛你。

　　我愛你，老婆，我愛你的孝順。你總是幸福地規劃著我們的未來，幸福地規劃著孝順我的父母和你的父母的美好日子。你說，你要做一個好媳婦，一個孝順的媳婦。老婆，我真的好感動，好感動。愛你，我親愛的老婆。(只是我爸媽太沉默。。。。無語，不過媽媽答應改變了)

　　我愛你，老婆，我愛你的漂亮。你是這個世界上最最漂亮的女孩，我一定要你做我最最漂亮的新娘。你有大大的眼睛，還有那可愛的小酒窩。我的漂亮老婆，我愛你。

　　我愛你，老婆，我愛你的樂觀。每當我沮喪而對生活失去信心的時候，你都能給我力量，給我希望。你說，人與人沒有辦法比較，因為大家的起點就不一樣。我們沒有房子、沒有車子，但是我們有的是平安。所以我們也是幸福的。只要我們努力，一切都會有的。只要我們健康、平安，我能陪伴在你身邊，你就滿足了。老婆，我真的好好感動，有你這么好的老婆。我真的好幸福。我愛你，親愛的老婆。我一定不會讓你失望的，面包會有的， 我愛你，老婆，愛你總是牽掛我的思緒。每天你都要打電話給我，每天你都開心的和我說話。你給我的全是開心。

　　我愛你，老婆，愛你.....................牛奶會有的，房子會有的，車子我也會買給你的。

　　在深刻檢討之后，我做出如下計劃：

　　1、從今天起，聽從老婆大人的安排。一切聽老婆的話。

　　2、對老婆要關心，要體貼，要做到無微不至。對有可能讓老婆不安的事情，都要向老婆大人匯報;對可能給老婆帶來傷害的事情，都要絕對不去做。

　　3、結婚后每晚看電視不許超過12點，其余時間都必須在12點之前上床，抱著老婆大人入睡。

　　4、一定要負責打蚊子，蒼蠅等，消除四害，保證老婆免受穩叮咬。

　　5、以上事宜如果不足，還請老婆大人指正補充。

　　6、以上事宜，一經確認，不可違反，否則后果自負。

　　我給自己定了期限，從現在起一個月內調整自己的性格、說話方式以及對你的態度，看我的表現吧。我想做的更好!我想好好愛你，因為你在我心里很重要，想起來我們能走到一起真的很不容易,世界這么大,倆個人走到一起應該說有很大的緣分,我們都不要輕易放棄對方好不好?

　　老婆：我知道你一直是善解人意地，希望你能夠原諒我，給我改過自新的機會。

　　20XX年XX月XX號，一個我刻骨銘心的日子。