親愛的教職工們：

　　大家好!

　　“生命在于運動，健康源于鍛煉”。養成堅持鍛煉的習慣，可以強健我們的體魄，磨練我們的意志，振奮我們的精神，開闊我們的胸懷，幸福我們的家庭。為了推動、引導教職工健身活動的開展，形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍。學校研究決定，12月份舉辦省淳中教職工冬季長跑健身活動。為此，校工會向全體教職員工發出倡議：

　　一、提高鍛煉意識，積極投身到冬季長跑健身活動中來，能在繁忙的工作、學習之余，充分利用課余時間，走出辦公室，走到操場上，走進陽光中，呼吸清新的空氣，踴躍參加鍛煉。在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生之道。

　　二、根據自身實際情況，選擇適合自己鍛煉方式。堅持因人制宜、適時適度、勞逸結合、循序漸進的鍛煉方法。活動中您可以選擇慢跑、中速跑、跑走結合的形式，不斷增強身體素質，提高生活質量。

　　三、貴在持之以恒，養成良好的鍛煉習慣。生命不止，運動不息，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養成健身好習慣，在鍛煉中獲得好體魄、好生活。讓鍛煉成為一種生活習慣，讓鍛煉成為一種生活方式。

　　四、加強學習溝通，增進彼此友誼，促進共同進步。冬季長跑健身活動是廣大教職工相互學習，增進友誼，共同進步的平臺。活動中除了要增進健康，還要學會適時調整心態，發展友誼，增強人際溝通，促進共同進步。

　　愛護身體，沒有旁觀者。真誠希望教職工們不要把鍛煉當成負擔，把活動當成累贅。健康是工作之本，幸福之源。讓我們以飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到健身活動中來，并用自己的行動感染帶動身邊的同事，使我們省淳中大家庭更加充滿生機與活力，健康與幸福！