人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對(duì)健康概念的新認(rèn)識(shí)，便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。以下是公文站小編整理的關(guān)于小學(xué)生心里健康倡議書范文。歡迎大家參考!

　　小學(xué)生心里健康倡議書(一)

　　各位家長(zhǎng)和親愛(ài)的同學(xué)：

　　21世紀(jì)人類健康的頭號(hào)殺手是心理疾病。心理學(xué)家說(shuō)：生理疾患損傷身體，心理病癥危害靈魂，甚至毀滅整個(gè)人!

　　隨著我們的社會(huì)進(jìn)入了新的轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;隨之而來(lái)的一系列問(wèn)題也常常使人們處于失衡狀態(tài)，個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說(shuō)：“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，而誘發(fā)的眾多的社會(huì)矛盾也與此密切相關(guān)。

　　社會(huì)文明的進(jìn)步通常會(huì)回贈(zèng)人類自身一份特別的禮物，那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對(duì)健康概念的新認(rèn)識(shí)，便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來(lái)維護(hù)，是我們時(shí)代的強(qiáng)音;珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量，已成為當(dāng)今社會(huì)生活語(yǔ)言詞典中的高頻率詞條。

　　“理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)程序激活另一個(gè)程序，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”終身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要，通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng)，擴(kuò)大到學(xué)生，就能使學(xué)生受益;擴(kuò)大到教職員工，就能使教職員工受益;擴(kuò)大到社會(huì)，就能使社會(huì)受益。

　　關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康;關(guān)注一個(gè)人的健康，就是關(guān)注社會(huì)的健康。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注健康，關(guān)注生命，關(guān)注社會(huì)，我們?cè)缚钙?ldquo;心理健康”這桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。

　　為此，通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議：

　　一、用“五種能力”判別自我的心理健康：

　　1.適應(yīng)能力：對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規(guī)律。對(duì)變動(dòng)著的環(huán)境是否適應(yīng)，是心理健康水平的重要標(biāo)志。

　　2.社會(huì)交往能力：社會(huì)交往是人類社會(huì)的基礎(chǔ)，人類心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持，有賴于社會(huì)交往的發(fā)展。社會(huì)交往能力標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。

　　3.耐受力：對(duì)精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。

　　4.康復(fù)力：康復(fù)力是指?jìng)€(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力。康復(fù)力也是心理健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

　　5.控制力：控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力。控制力水平也是衡量一個(gè)人心理健康水平的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　二、用小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢查自我的心理健康：

　　1. 認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。

　　2. 情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，心情愉快

　　3. 意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺(jué)性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力

　　4. 自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性

　　5. 和諧的人際關(guān)系

　　換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計(jì)自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我。”

　　三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距，使自己順利成才：

　　1. 培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

　　2. 養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

　　3. 加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

　　4. 積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

　　5. 求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。

　　總之，小學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，小學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代小學(xué)生的心靈，新時(shí)代的小學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康，因?yàn)楫?dāng)今世界，心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功，所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，才能為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春，才能使我國(guó)勝于歐洲、雄于地球!

　　倡議人：通山第一小學(xué)心理咨詢室心理老師成愛(ài)玲(中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員，湖北省心理學(xué)會(huì)會(huì)員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)心理測(cè)量師,人民大學(xué)性心理學(xué)課程結(jié)業(yè)，華中師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士班畢業(yè)，主攻心理咨詢與治療專業(yè)，具有豐富的心理咨詢與治療工作經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)個(gè)體心理咨詢：青少年心理問(wèn)題(學(xué)習(xí)障礙、社交障礙、青春期問(wèn)題);成人心理咨詢(情感問(wèn)題、性心理、犯罪心理、人際溝通、教師心理、心智重塑等);職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo);也善于團(tuán)體輔導(dǎo)以及大型的心理講座。

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　　2017年XX月XX日