人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質量生活過程中新邁出的重要一步。以下是公文站小編整理的關于小學生心里健康倡議書范文。歡迎大家參考!

　　小學生心里健康倡議書(一)

　　各位家長和親愛的同學：

　　21世紀人類健康的頭號殺手是心理疾病。心理學家說：生理疾患損傷身體，心理病癥危害靈魂，甚至毀滅整個人!

　　隨著我們的社會進入了新的轉型期，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜;隨之而來的一系列問題也常常使人們處于失衡狀態，個人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至于有人說：“人類進入了情緒負重年代”，而誘發的眾多的社會矛盾也與此密切相關。

　　社會文明的進步通常會回贈人類自身一份特別的禮物，那就是高質量的生活。但收下這份禮物，并非只意味著你我他可擁有較好的物質條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護，是我們時代的強音;珍惜生命、關注人的心理健康、提高生活質量，已成為當今社會生活語言詞典中的高頻率詞條。

　　“理念的傳遞應該是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個程序激活另一個程序，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”終身健康和終身學習一樣重要，通山一中心理健康活動中心舉辦的健康活動，擴大到學生，就能使學生受益;擴大到教職員工，就能使教職員工受益;擴大到社會，就能使社會受益。

　　關注一個人的健康，就是關注一個家庭的健康;關注一個人的健康，就是關注社會的健康。關注學生，關注健康，關注生命，關注社會，我們愿扛起“心理健康”這桿大旗一路領跑在前方。

　　為此，通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議：

　　一、用“五種能力”判別自我的心理健康：

　　1.適應能力：對環境的適應能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進化的普遍規律。對變動著的環境是否適應，是心理健康水平的重要標志。

　　2.社會交往能力：社會交往是人類社會的基礎，人類心理活動得以產生和維持，有賴于社會交往的發展。社會交往能力標志著一個人的心理健康水平。

　　3.耐受力：對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統稱為耐受力。

　　4.康復力：康復力是指個體在蒙受精神打擊或刺激后心理創傷的復原能力?？祻土σ彩切睦斫】邓降囊豁椫匾笜?。

　　5.控制力：控制力是指自我控制和調節的能力。控制力水平也是衡量一個人心理健康水平的一項重要標準。

　　二、用小學生心理健康的標準對照檢查自我的心理健康：

　　1. 認知能力發展正常，智力水平在正常值以上。

　　2. 情緒穩定，樂觀，心情愉快

　　3. 意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力

　　4. 自我觀念正確，具有健全統一的個性

　　5. 和諧的人際關系

　　換言之，也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調節自我、調適自我、設計自我、完善自我、發展自我、信任自我、滿意自我。”

　　三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距，使自己順利成才：

　　1. 培養良好的人格品質。

　　2. 養成科學的生活方式。

　　3. 加強自我心理調節。

　　4. 積極參加業余活動，發展社會交往。

　　5. 求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。

　　總之，小學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，小學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

　　“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代小學生的心靈，新時代的小學生要像盡心學業一樣盡心心理健康，因為當今世界，心理健康關系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學業進步、事業成功，所以只有以良好的心理素質迎接未來的挑戰，才能為國家的富強奉獻自己的青春，才能使我國勝于歐洲、雄于地球!

　　倡議人：通山第一小學心理咨詢室心理老師成愛玲(中國心理學會會員，湖北省心理學會會員，國家二級心理咨詢師，高級心理測量師,人民大學性心理學課程結業，華中師范大學發展與教育心理學碩士班畢業，主攻心理咨詢與治療專業，具有豐富的心理咨詢與治療工作經驗。擅長個體心理咨詢：青少年心理問題(學習障礙、社交障礙、青春期問題);成人心理咨詢(情感問題、性心理、犯罪心理、人際溝通、教師心理、心智重塑等);職業生涯發展規劃指導;也善于團體輔導以及大型的心理講座。

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　　2017年XX月XX日