《支撐跳躍》說課稿
一、課的設(shè)計(jì)
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導(dǎo)思想：
本課堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課所任年級為七年級，學(xué)生的`上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對于膽怯、害怕者運(yùn)用語言、暗示循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：推手有力
難點(diǎn)：騰空后抬頭
七、說教法:
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法
八、說學(xué)法:
1、想象2、觀察法3、自我評價(jià)法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較法
九、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。柔韌性練習(xí)。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任小組長。對本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
十、場地、器材：
跳箱、“山羊”各2個(gè)，墊子4塊，跳繩若干。
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