親愛的晚睡的自己：

　　晚睡的自己，你好！

　　每天看很多的書，每天明白很多道理的你，為何還是不懂的那個道理，晚睡的危害！你告訴自己，你知道晚睡有多么不好！但是，你卻仍舊每天都晚睡！甚至，晚睡的原因只是娛樂！只是為了唱歌？只是為了聊天？

　　不管怎么樣，都要學會愛自己！身體是自己的資本，眼睛是自己的寶，你愛不愛他，只看你自己了，他愛不愛你，也就看你怎么對待它了！你虐待他了，他肯定也就不愛你了，你善待他了，他不愛你也難！請好好愛眼睛，愛自己！

　　你可知道，煤炭晚上你的一個通宵！讓得大腦怎么受得了！你可曾聽過他的怨言！你可曾考慮過他是否承受的了？你可曾知道他在你的一次又一次的折磨下，已經(jīng)不再青春了！但你可知道，他真正等待著你的回頭！正在等待著你的善待！他還等著重回青春！好好愛她！不熬夜！

　　你可知道，每次你熬一次夜，你的生命就短了那么幾秒，你也就少了幾秒的時間好好地愛自己，好好地看世界，好好地陪父母，好好地享受生活！？不要因為一些無關(guān)緊要的事情摧毀了自己！愛自己！不熬夜！

　　你可知道，每次一熬夜，就注定明天會睡到中午，那個時候你錯過了多少，你可知道，你錯過了記單詞的最好的時間，你錯過了每天早上的一杯水，你錯過了應(yīng)該吃的好的早餐，你錯過了感受鳥語花香的美景，你錯過了呼吸新鮮空氣的機會！請好好得對待自己！熬夜？不！

　　請不要再熬夜了，為你，為他，為她！

　　祝：知錯了快快改！不熬夜了！

　　愛自己的自己