1刷新自己
耶？瑤，你這次考得怎么樣？同桌將頭伸到我座位邊，仰著頭問我。額，還好吧，跟上次排名差不多!我驕傲地對著她說。說完這話，我便又栽進自己的小說世界了。
咦？難道你就沒想要更上一層樓嗎？同桌見過沒有任何反應，便又問道：難道？
你就沒有想刷新自己嗎？
刷新自己？這個詞竟然從同桌口中蹦了出來，這讓我大吃一驚。但在一陣驚訝之后，又想到了剛才同桌所說的話，對啊，我為何不再刷新自己，再次進步呢？
就像眾人都知的劉翔，他在雅典奧運會上奪得了金牌，此時的他腿部受傷，按道理，他是可以在家里度過很長一段時間，同時也可以享受世人的夸獎，但是，劉翔并沒有這么做，他依然重回了田徑場，開始了比之前更艱苦的訓練，他要在精神品質上，刷新自我。因為體育不只競賽成績，更競賽精神。
其實每位運動員都是如此，歌手，演員都是如此。
刷新自己，是對自己的更高要求，創造更好的自我。它讓沉浸在成功中的人們重新抬起頭，找到新的目標，雖然刷新自己看上去是一個非常艱難的過程，畢竟自己處在自己認為最高點的位置，但就是這個目標，使自己有了動力，想要不斷攀登高峰，想要不斷地進行挑戰。即使第一次不成功，還可以第二次，第三次直到成功為止，到時候，就會嘗到成功的喜悅。
刷新自己，可以讓自己進步；刷新自己，可以讓自己攀得更高；刷新自己，同樣可以看到一個廣闊的世界。
親愛的朋友，一起來刷新自己，愿你能看到另外一片嶄新的藍天!
2刷新，再博
窗外冷冷的微風，蔚藍天幕上幾朵寂寞的白云，微弱的陽光，也沒有阻擋我們的熱情。小小的教室，被我們的熱情包圍了。
大家正在熱火朝天的換座位，告別以前的伙伴，組建新的團隊，雖然依依不舍，但更多的是快樂。這次我的伙伴們是：普通話不是很標準，但刻苦努力的黃林麗；戴著黑框眼鏡，很有書生氣的高宗志；同樣是楊家人的小機靈鬼楊洋；機智可愛聰明的聰怡帆；腦子超好用并沉迷于童年的劉浩楠；勤奮的眼鏡一族劉名育；還有女生中最高并且調皮的管婷婷。刷新，再搏。雖然組員都換了，但我相信我們的表現還會更好的!加油!老師曾說過，劉名育每天早上都堅持背書，我真的很佩服他。
雖然我也有背書計劃，但是如果早上我很懶的背，就會放棄。聽到劉名育的.輝煌事跡，我的臉都紅的發脹，我一定要堅持背下去，達到我理想的目標。在這里，我要給劉名育同學提一個小小的意見：早上來的更早一點就更好了。原來的劉浩楠同學已經不會遲到了，希望劉名育同學要向他取經啊，問問他怎么改掉這個小毛病的。下課時，我經常拿黃林麗那一口不純的普通話說笑，其實我也很佩服她，她可以改掉自己的家鄉話，真是偉大的進步!!而且她能夠自立，而我。。連飯都不會做，哎，我要努力啊，我在生活上已經落后人家十萬八千里啦。刷新，再搏!希望我們這個新的團隊會更加優秀!
我們的熱情溫暖了窗外冷冷的微風，連天上的幾朵白云也不再寂寞，陽光也張揚起來了。
3刷新自己
用鼠標輕擊右鍵，我要刷新自己的心理。讓一直恐懼的心理在按動鼠標的聲音中魔術般消失。
幾個星期前，我還是一個上課不愛回答問題的沉默的“羔羊”，肚子里全是發了霉的問題的答案，又憋又疼。
但從上個星期開始，我好像變了個人似的，上課不停地舉手，不停地起來又坐下，嘴也沒有休息過，一上一下的發表自己的見解。腦子最辛苦，像加足馬力的汽車車輪，不敢怠慢一秒，否則將趕不上我舉手的進度。
對于這個突如其來的性格上的三百六十度大轉彎，你或許有些吃驚。其實，我也一樣，對于自己的表現，我都不敢相信。
嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠標”點擊了刷新。
而這個點醒我的“鼠標”，正是曹老師新推出的政策。
事情還得從頭說起。幾個星期前，學校在搞公開課周，整整一星期，我們幾乎都在上公開課。因為，我們是老師們公認的好班。但上課氣氛卻并不活躍，沒有多少人回答問題，使老師總是冷場。
所以，老師為了改一改我們一字千金的毛病，便頒布并實施了一項政策：將全班分成四個大組，每節語文課，哪個組回答的問題又多又好，將獲得一分，累計一星期，分數最高的組，周末將享有無語文作業的特權。
于是，從這兒以后的每一節語文課，老師的問題剛一出口，幾十只手就高高舉起，把老師的身影都淹沒了。
也就是政策出臺以后，我刷新了自己，出現了前面驚人的改變。現在，肚子不憋了，因為我將肚子里所有的“寶”都釋放出來了，肚里一陣輕松。我想，不僅是現在，將來，我的肚子也永遠不會再憋了，因為，我嘗到了與人分享的快樂!
我發現，改變可以如此容易，迅速，就像用鼠標在電腦上點擊刷新一般，一切，從零開始。
其實每個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標帶領箭頭來點擊你。這時，你就要學會自己做自己的鼠標，來點醒自己，刷新自己!
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