只有超越了自己，那么你才能有所成長;只有超越了自己，那么你才能有所進步!今天小編就來分享作文：超越自己，請各位讀者好好欣賞和借鑒。

　　第一篇 超越自己

　　我們一直在挑戰自己，如同登山一般，一步步跨越自己的極限，發揮潛在的能力。“欲窮千里目，更上一層樓。”隨著時間的流逝，年齡的增長，我們不免遇到更多更困難的挑戰，擋在前面的道路上，等著我們將它們一一打敗后，欣見燦爛的陽光，看見希望和成功的光芒……

　　我從小就不喜歡運動，尤其是跑步，每次都只能在別人身后拚命追趕，無法超越眼前的人，只能眼巴巴的望其項背。這讓我對自己感到失望和難過，漸漸地，我開始尋找各種理由，只為了躲掉討厭的跑步。雖然如此，體育老師還是發現了，他找我過去談談，希望能知道我為什么要逃避上課，我一五一十把我的想法告訴他， 他想了一下然后說：“你要不要嘗試看看慢跑，或許很適合你。”他要我試試一天一公里。天哪!“一公里”，這么遠的距離，我能跑得完嗎?不太可能吧?雖然擔心害怕，但我還是鼓起勇氣，開始了我的慢跑生活。

　　從剛開始的舉步惟艱，氣喘如牛、大汗淋漓，漸漸的，我慢慢的能夠調整自己的腳步，配合氣息，一步步的邁向前。“不怕慢，只怕站。”我在跑步當中，深深的體會到“堅持”的重要，當我累的時候，我必須告訴自己，只要堅持的一直跑，烏龜也可以勝過兔子的直到終點。一旦停下來，我便會失去跑下去的動力，開始出現放棄的想法，最后就沒能到達終點，完成我的目標。時間一久，我跑得愈來愈順，剛開始我只想著要趕快跑完，不知道要如何保留體力;不過，慢慢地，我開始學會 調整呼吸和步伐，讓自己能跑得更久更遠，一天一公里對我來說，不再是遙不可及的目標，我也可以跑得輕松自在，還可以一邊欣賞沿途的風景，一邊讓自己渾沌的心思慢慢沉淀、澄澈。我從討厭跑步，開始喜歡跑步了，這是連我自己都覺得不可思議的轉變。

　　挑戰自己其實不是一件困難的事，只要是真的想要做的事，那就去做吧!不要讓恐懼阻礙在前方的道路上，勇敢地嘗試看看，只要勇敢的跨出第一步，一點一滴慢慢努力，也許你就能像我一樣，成功的挑戰自己，超越自己的極限。

　　第二篇 超越自己

　　每個人面對挫折的態度都不盡相同—退縮不前，但也有一些不跟隨“潮流”的人選擇挑戰自我，戰勝挫折。我是否也是愿意戰勝挫折的人呢?

　　兒時的一次經歷讓我至今仍舊記憶猶新。有一次，和幾個兒時的小伙伴去玩，當無意間走到一座不知名的小山前的時候，因為不知名的好奇心驅使我們向山里走去。進入山中，本以為是人為修筑的一座小山而已，但隨著我們離山的入口處愈來愈遠，我才發現我們已經迷路了。當我們嘗試著原路返回的時候，發現方向不對，經過多番嘗試，我們還是沒有找到來時的路。這時我的心里開始擔心起來∶“如果我們在天黑之前不想辦法出去的話，我們肯定會被困在這里的。”這時我身旁的兩個小女孩因為害怕小聲啜泣起來，她們的哭聲讓我亂了陣腳，我急中生智，帶領著他們把我們來過的路上擺上一個小石子，經過多番周折我們終于從“魔鬼山”中走出來了?，F在，我才領悟，這些所謂的困難根本就是一只紙老虎嘛，被我們的機智一擊，它就趴下了。

　　我覺得挑戰自我并不是“難題”，而是一個輕而易舉就可以被我們“拿下”的一元二次方程。

　　經過那一次迷路的啟示，我發現挑戰自我就是要經過自己的努力去打敗自己害怕做的事情，從而戰勝那“可怕”的挫折，就能順利的到達成功的彼岸。

　　還有一次，我記得好像是弟弟的生日吧，姑姑帶我和弟弟去公園玩。弟弟看著一旁的蹦極直發愣，姑姑一看弟弟就知道他腦袋瓜子了想著些什么。“走吧，我帶你們去玩蹦極吧!”弟弟聽了開心的跳了起來，我聽了，心里一緊“天吶，不會吧，我……可以不去嗎?”我用顫抖的聲音說到。我本來一點都不想去，但被弟弟那雙可憐巴巴的眼神給動搖了。“不管啦，今天是弟弟的生日為了他開心，我豁出去了。”當我站在蹦極旁的時候，我竟沒感覺我的手一直在抖。但沒辦法，我還是硬著頭皮站了上去。當站上去的那一刻，我才覺得我并不是那么的害怕。在姑姑的鼓勵聲和弟弟的加油聲中，我在空中完成了一系列高難度的動作，從蹦極上下來的時候，我終于松了一口氣。我覺得我并不是很懦弱嘛，我還是很勇敢的嘛!

　　我想如果把每一次失敗都歸納為一次嘗試，不自卑，把每一次成功都想象成一種幸運，不去自傲;就這樣，微笑著，彈奏著從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福;去品味孤獨;去沐浴憂傷。

　　挑戰自我，超越自我!

　　第三篇 超越自己

　　人生是戰場，而自己正是這場戰爭的主角，人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑、淚水編織而成的，就像電影中的角色不管是主角還是配角，都是要盡全力，把戲演好就行了，向困難挑戰，超越自我，就是懂得生命真諦的人。有些人生活在這個世界上，連生存的目的是什么都不清楚，無所事事、走過一天算一天，那是因為對生活、對未來沒有目標，一有困難就逃避。超越自我，是一個成功人士的頭等條件，超越自我，會使夢想成為現實，但是有時這樣說過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢?其實我認為這種說法不妥，該自己定一個不低也不過分高的目標，然后朝著這個目標去奮斗，雖然通向夢想的大道和驛站不斷，但你不能停車，當你成功后，你就會發現，超越自己，就是那么簡單!每個人來到世上，都希望演繹出輝煌的成就，創造出有個性的自我，我希望自己的單純、風度得到別人的賞識與贊美，但并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，以領獎臺上感覺回顧的雄壯，大多只能在燈的背后議論，在領獎臺前充當觀眾，沒有人關注，沒有人給予艷麗的鮮花和熱烈的掌聲，掌聲固然醉人，但它們只能肯定某些人的成就無法否定多數人的價值，只要我們認認真真，實實在在地學習和生活。

　　第四篇 超越自己

　　有人說，自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動了，是一種心靈的升華;自己把自己征服了，是一種人生的成熟。的確，超越自我是一種可貴的精神。我們常常發現自己之所以敬佩一個人，就是因為他有這種精神。

　　奧運會開幕近10天了，給我印象最深刻的，是女子舉重最后一塊金牌的爭奪。在對手——一位荷蘭的女大力士把重量一下子加到147.5公斤時，我就覺得中國隊隊員可能不行了。沒想到，她還是成功了。當重量加到165斤的時候，我看見我們的選手表情很不輕松，我幾乎感到她在自問：“我行嗎?我能起來嗎?”然而她上去了，并且成功了，在舉起一剎那，我明白了什么叫奇跡。我看到她眼角邊似乎滲透了淚水，那是一個人看到自己超越了自我時的感動。身邊所有的人都在歡呼著，而我卻一動不動——我被深深打動了。金牌是怎么獲得的?每一塊金牌都是超越了別人也超越了自我而獲得的。奧運會的宗旨不就是“更快、更高、更強”嗎?一個“更”字表達了人類追求了幾千年而且將永遠追求下去的精神——超越自我，超越極限。

　　其實，又何止體育運動呢?人類社會本來就是靠著這不斷超越的精神而進步的。戰勝了自我的恐懼，人類才學會用火;戰勝了自我的畏懼彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

　　或許即使這樣說，也還是沒有把這種精神所覆蓋的內容說盡吧。超越自我并不是世界冠軍、偉人才可能做到的，看看我們身邊的普通的小人物吧，他們的身上有著同樣燦爛的光輝。“開心小巴”的李師傅，妻子患重病在家臥床不起，兩次自殺未遂，一家三口在狹小潮濕的平房里過著貧困艱難的生活，然而李師傅給每一個乘客帶去了無盡的歡樂。他編的快板書，可以和春節聯歡晚會上的節目相媲美。如果沒有堅強的超越自我的精神，他或許會和一些人一樣失去自信，放任生活。但是現在，他以超人的微笑地面對著人生。普通人同樣可以偉大，因為普通人同樣有著超越自我的精神。

　　我們中的大多數，由于先天能力的限制，不會成為偉人，但是，我們應該用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同樣可以為自己的人生掙得一份輝煌。

　　簡評：作者從自己對所了解事情的深刻體會寫起，從“超越自我”的角度論證了話題。說得實實在在，讓人容易信服。