【熱門】運動的作文10篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的運動的作文10篇，希望能夠幫助到大家。

運動的作文 篇1

　　大暑養生的運動——游泳

　　大暑時節參加體育鍛煉，最好的項目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。

　　游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統的功能。經過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

　　其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質較好地代謝，避免脂肪在大網膜和皮下堆積形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動，當你下水之前，務必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應在飯后一小時內進行;游泳前必須充分作好準備活動，以避免發生抽筋和感冒。

　　游泳下水時，不要猛一下跳進水里，應先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應時，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預防眼病，最好滴一些眼藥水。

大暑養生的運動——健身球

　　健身球，又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習。

　　若能經常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的產生，起到增進血液循環，治療周身各部位疾病的作用。

大暑養生的運動——釣魚

　　釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養性情，增益身心。釣魚之所以養心養性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。

運動的作文 篇2

　　我叫劉敬宇，今年9歲，是師范街小學三年級二班的學生，我是一個非常愛好體育運動的學生。

　　有一次，我在媽媽的帶領下，騎自行車去長風大賣場購物，媽媽說我騎自行車的水平基本過關了，但又囑咐我要注意安全，要遵守交通規則，不許獨自一人騎車上街。

　　我還喜歡釣魚，每到星期日下午，我會抽時間到我們院子里的池塘去釣魚，每次都能釣一些小魚回來。

　　我還喜歡滑旱冰、騎踏板車。星期天，我在寫完作業后，總要去院子里滑旱冰或騎踏板車。這樣對我來說，既能鍛煉身體，又能在學習之余放松一下。這就是愛好運動的我。

運動的作文 篇3

　　我最近經常站在小陽臺，望著窗外發呆。那都是因為外面下著雨。誰叫我愛運動，特別是踢足球和打籃球。

　　平時上學，我們要睡午覺。而我和班上幾位同學偏偏要違反不能過早到校的規定，悄悄潛入學校打起籃球來。盡管我打籃球級別不高，是個“菜鳥”，可并不影響我的熱情。我在籃球場上，主要做的就是防守和搶藍板，有身高優勢嗎。而且我防守十分賣力。我不滿足欲此，天天去打籃球。有時候，我不聽同學的話，自己去投藍，不過大部分都沒投進。

　　冬天的時候，一到體育課，班上就會有人帶一個足球。老師一解散，我們這群人就像剛出籠的小鳥，奔上球場。我在足球場上盡管踢得不是很差，但也好不了哪兒去。可我們不管是誰進球，全體隊員都笑容滿面，一點也感不到冬天的寒冷，直到下課才依依不舍的離開球場。我可不滿足只有體育課時踢足球，放學了，又帶頭違反紀律，在學校踢足球。冬天踢足球也是汗水一顆一顆的流。

　　唉！老天爺呀，別下雨了，好讓我好好運動一下吧！

運動的作文 篇4

　　我是個活沷可愛的三年級學生，一頭烏黑的頭發，不太濃密的眉毛下面長著一雙炯炯有神的小眼睛，雖然我個子不算太高，但我很喜歡運動。

　　我的愛好很多，幾乎每個周末媽媽都會陪我出來騎車、打羽毛球、輪滑，但打羽毛球是我最喜歡的一項運動。

　　記得剛開始學打羽毛球時，我緊緊握住羽毛球拍，媽媽發了一個高球我沒接到，緊接著又是一個低球我又沒接到，我開始緊張，我很努力的希望能多接幾個球，漸漸地有些灰心了，我開始煩躁，媽媽鼓勵我說：“做什么事要有耐心，要堅持才能出成績，”聽了這句話，每天晚上做完作業都和媽媽出來打一個小時的羽毛球，每次我邊思考邊打，就這樣，從媽媽發一個球我接一個球，接三個、五個，漸漸地我一次比一次打得好，我現在發球球如飛燕般從空中劃過，猶如一道美麗的弧線！

　　打羽毛球不僅能緩解一周緊張的學習，還可以鍛煉身體，娛樂身心，也讓我們懂得了做什么事情都要有技巧，用心練習才能更進一步，這就是不斷從運動中尋找力量的我！

運動的作文 篇5

　　192班有一個非常愛運動的小女孩，雖然她的成績不算好，但是她很可愛，很活潑，那是誰呢？是黃爽，是方明潔？如果想知道的話，就請看下文：

　　她有一頭烏黑亮麗的長發，一雙水汪汪的大眼睛，一個敏銳的鼻子，一雙風吹草動都能聽見的耳朵，一張櫻桃小嘴。她的手上戴著一個白色的手表，經常穿一件粉色的棉襖，藍色的牛仔褲。她喜歡唱歌，但是她很愛發脾氣，很愛運動。

　　這次的校運會上，這個小女孩表現得很出色。

　　比賽開始了，她第一個沖到前面，咬緊牙關，皺了皺眉頭，一直沖向了終點，她取得了第一名。

　　這是誰呢？這就是愛運動的我——黃圣雅。