適當運動作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的適當運動作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　最近我就一直在適當運動。并且我的運動相當隨意，有些時候會運動的多一點， 有些時候運動量又會少很多。每天做的`運動也都是不一樣的。

　　就比如說今天我晨跑十五分鐘，明天我跳繩五分鐘，后天我仰臥起坐四十個等等，都有可能。運動量也都不一樣，看見我晨跑的大媽很奇怪的問我，你晨跑怎么有些時候跑有些時候不跑呀，你這是要減肥啊，那也別三天打魚兩天曬網(wǎng)啊。我笑了笑，簡單的說了一下，阿姨，我有些時候在做別的運動呢， 我也沒有減肥。看著那阿姨一臉不相信的樣子，我笑了笑，就繼續(xù)開始自己的運動了。

　　是的很多時候吧，我就覺得其實根本沒有必要在乎別人的看法啊。你自己知道自己運動了就好。你也清楚的知道你自己到底要干嘛，你做這件事情的目的到時什么，那其實我覺得就可以了，完全很ok了。每天適當運動，其實根本就不是為了減肥，也沒有必要為了減肥，適當做一點我就覺得ok了。每天沒有什么目的的去運動，適當活動一下，我覺得這樣的感覺很舒服。雖然運動堅持下來也會有些累，可是每天都很舒服啊。適當?shù)倪\動，可以讓自己的身體保持健康的狀態(tài)，不屬于亞健康，又不會過度的疲勞。我真是喜歡適當運動的感覺，每天迎著朝陽晨跑的模樣，時不時仰臥起坐，堅持到底的模樣，時不時跳繩咬牙切齒也要堅持的樣子。這些樣子我都很喜歡。

　　反正適當運動我就覺得ok。怎么運動，運動量多少我覺得全看你個人就可以了，你也別管別人是怎么想你的，自己心里清楚明白那我覺得就很好了。

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