體育鍛煉作文

　　俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。

　　加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門(mén)主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過(guò)二百萬(wàn)。不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話(huà)，那我們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

　　我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!

　　現(xiàn)在我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長(zhǎng)，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。

　　朋友，你說(shuō)是嗎?

　　就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢?你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧!對(duì)，可你們只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)——冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。

　　一開(kāi)始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱€沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話(huà)總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。

　　我是第一個(gè)沖出起跑線的`，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧!堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒(méi)面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16。我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。

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