體育鍛煉作文
俗話說:“身體是革命的本錢”沒有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄,其余一切都是空的。
加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的人數(shù),每年超過二百萬。不運(yùn)動(dòng),會使身體的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那我們的大腦發(fā)育也不會很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分,原因應(yīng)該就是這吧!
現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段,只有在這期間為身體生長,發(fā)育,發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
朋友,你說是嗎?
就在前不久,我們上體育,開始跑步了,為什么呢?你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉,增強(qiáng)活力吧!對,可你們只說對了一半,因?yàn)樵龠^幾個(gè)星期,就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)——冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。
一開始,老師只對我們講了越野賽的一些情況,并沒有實(shí)地練習(xí),可就在前個(gè)星期,我們開始跑步了。當(dāng)老師說女生跑3000米,男生跑4000米時(shí),同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱€沒跑,都已經(jīng)沒勁了。盡管我們百般不愿意,可老師的話總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上,迎接自己的挑戰(zhàn)。
我是第一個(gè)沖出起跑線的`,剛跑了幾圈,就漸漸的慢了下來,甚至不想跑了,這可能就是老師說得“極點(diǎn)期”吧!堅(jiān)持,堅(jiān)持,我始終鼓勵(lì)著自己,眼看別的同學(xué)都超過了自己,跑到了我的前面去了,我想追上他們,絕不能落下,那樣會很沒面子的,可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢,唉,平時(shí)看似不大的操場,怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時(shí),我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈,不管是第幾,我也知足。心中不甘的我,突然之間身上有了力氣,于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了,快了,終于,我跑完了最后一圈16。我高興極了,多么吉利的數(shù)字,這一圈,我似乎就是輕而易舉的拿下了。
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