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體育鍛煉作文

運(yùn)動(dòng) 時(shí)間:2021-08-31 手機(jī)版

體育鍛煉作文

  俗話(huà)說(shuō):“身體是革命的本錢(qián)”沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄,其余一切都是空的。

  加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門(mén)主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話(huà),那我們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。

  我像今年的中考為什麼又加了10分,原因應(yīng)該就是這吧!

  現(xiàn)在我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,只有在這期間為身體生長(zhǎng),發(fā)育,發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。

  朋友,你說(shuō)是嗎?

  就在前不久,我們上體育,開(kāi)始跑步了,為什么呢?你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉,增強(qiáng)活力吧!對(duì),可你們只說(shuō)對(duì)了一半,因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期,就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)——冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。

  一開(kāi)始,老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況,并沒(méi)有實(shí)地練習(xí),可就在前個(gè)星期,我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米,男生跑4000米時(shí),同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯樱€沒(méi)跑,都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意,可老師的話(huà)總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上,迎接自己的挑戰(zhàn)。

  我是第一個(gè)沖出起跑線的`,剛跑了幾圈,就漸漸的慢了下來(lái),甚至不想跑了,這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧!堅(jiān)持,堅(jiān)持,我始終鼓勵(lì)著自己,眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己,跑到了我的前面去了,我想追上他們,絕不能落下,那樣會(huì)很沒(méi)面子的,可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢,唉,平時(shí)看似不大的操場(chǎng),怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí),我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈,不管是第幾,我也知足。心中不甘的我,突然之間身上有了力氣,于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了,快了,終于,我跑完了最后一圈16。我高興極了,多么吉利的數(shù)字,這一圈,我似乎就是輕而易舉的拿下了。

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