篇一：我運動，我快樂

　　過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假里運動的原因吧!

　　暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。因為我體質(zhì)不好，給夏令營的老師添了不少麻煩，所以，我下決心，一定要把身體搞好。

　　我對爸爸說:"爸爸，你不是每天都游泳去嗎?可不可以帶我去啊!”爸爸同意了，我高興的一蹦三尺高!5

　　四點時，我和爸爸來到游泳館游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。"水可真涼啊!"我心想。我從前學過游泳，憑著自己的記憶，我先練習抱腿飄。我把頭伸到水里，然后把腿和頭貼到一塊兒。憋了20秒，實在支撐不住了，猛地一抬頭，嚇的旁人一大跳!爸爸說，讓我練習頭露在水面上，身子在水里的方式。他先給我示范了一遍，然后用手托著我的肚子，托了我有3分鐘，把手漸漸地松開了，我立刻沉了下去。嗆了我一口水。就這樣練習了20多遍，我總算會了。

　　我每天都堅持游泳3小時，除了游泳以外，我還和媽媽早上打2小時的羽毛球。現(xiàn)在我的羽毛球技術大增啊，連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了!

　　有一次，我和爸爸。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發(fā)球，我把球發(fā)的高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這里來了。我眼疾手快，給媽媽來了個"叩沙”，媽媽沒接到，我贏了!

　　接下來我和爸爸對決，爸爸先發(fā)球，爸爸發(fā)了一個矮球，我沒接住，爸爸得了一分，我有一點泄氣了，爸爸再發(fā)球，我接住了，又給他彈了回去，爸爸鯉魚跳龍門似的給我反了回來，我又給爸爸來了個叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊!經(jīng)過了2場比賽。我以一分之差輸給了爸爸

　　除此之外，我還實行了很多運動，以下是我的計劃表:

　　1.

　　早晨7點起床，到花園散步，然后回來吃早飯。

　　2.

　　7:30，和媽媽打2小時羽毛球，回到家寫2小時作業(yè)。

　　3.

　　下午，睡2小時午覺，然后寫1小時作業(yè)。

　　4.

　　4:30去游泳館游3小時，回來吃飯。晚上到花園散步。

　　運動伴我成長。一位偉人曾說：“生命不息，運動不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂