篇一:我運動,我快樂
過了一個暑假,我的個子長高了,這可能是我在暑假里運動的原因吧!
暑假前期,我參加了夏令營,回來時,我可算知道離家的痛苦了。因為我體質不好,給夏令營的老師添了不少麻煩,所以,我下決心,一定要把身體搞好。
我對爸爸說:"爸爸,你不是每天都游泳去嗎?可不可以帶我去啊!”爸爸同意了,我高興的一蹦三尺高!5
四點時,我和爸爸來到游泳館游泳,我穿好游泳衣,小心翼翼的下了水。"水可真涼啊!"我心想。我從前學過游泳,憑著自己的記憶,我先練習抱腿飄。我把頭伸到水里,然后把腿和頭貼到一塊兒。憋了20秒,實在支撐不住了,猛地一抬頭,嚇的旁人一大跳!爸爸說,讓我練習頭露在水面上,身子在水里的方式。他先給我示范了一遍,然后用手托著我的肚子,托了我有3分鐘,把手漸漸地松開了,我立刻沉了下去。嗆了我一口水。就這樣練習了20多遍,我總算會了。
我每天都堅持游泳3小時,除了游泳以外,我還和媽媽早上打2小時的羽毛球。現在我的羽毛球技術大增啊,連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了!
有一次,我和爸爸。媽媽一起去花園打羽毛球,我先和媽媽對決,我先發球,我把球發的高高的,哪想到媽媽一個高跳,球又返回到我這里來了。我眼疾手快,給媽媽來了個"叩沙”,媽媽沒接到,我贏了!
接下來我和爸爸對決,爸爸先發球,爸爸發了一個矮球,我沒接住,爸爸得了一分,我有一點泄氣了,爸爸再發球,我接住了,又給他彈了回去,爸爸鯉魚跳龍門似的給我反了回來,我又給爸爸來了個叩沙,爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊!經過了2場比賽。我以一分之差輸給了爸爸
除此之外,我還實行了很多運動,以下是我的計劃表:
1.
早晨7點起床,到花園散步,然后回來吃早飯。
2.
7:30,和媽媽打2小時羽毛球,回到家寫2小時作業。
3.
下午,睡2小時午覺,然后寫1小時作業。
4.
4:30去游泳館游3小時,回來吃飯。晚上到花園散步。
運動伴我成長。一位偉人曾說:“生命不息,運動不止”,我雖然說不出如此深刻的話語,但我也能自豪地高呼:“我運動,我快樂
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