我從小就常常聽(tīng)到人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)!”我從小的身體就不好，體弱多病的，我的爸爸也常常勸我，讓我多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可是我總是左耳進(jìn)右耳出的，所以現(xiàn)在的體育成績(jī)一般般。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)健康的。

　　記得有一次，我在我們小區(qū)的公園里散步，那時(shí)正是清晨時(shí)分，幾個(gè)中年婦女和幾個(gè)老年人在一起做運(yùn)動(dòng)，幾個(gè)老年人正在跑步，我看著他(她)們那輕盈的身軀，根本不像已經(jīng)有七十多歲高齡的人。

　　我不經(jīng)走了上去問(wèn)了問(wèn)，說(shuō):"你們年齡這么大了，還來(lái)作運(yùn)動(dòng)，你們不怕"受到傷害''什么的嗎?''

　　老爺爺說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有設(shè)么好怕的呀!你看我多健壯了又健康呀!這些都是運(yùn)動(dòng)所帶給我的。''

　　"那老爺爺你每天都這么早來(lái)鍛煉呀?''我說(shuō)。

　　"當(dāng)然了!''老爺爺說(shuō)，"早睡早起身體好。''

　　聽(tīng)了老爺爺?shù)囊环捯院螅矣X(jué)得很有道理，我心情豁然開(kāi)朗了許多。

　　之后，我一時(shí)間就常常叫我的爸爸、媽媽一起和我運(yùn)動(dòng)，如：跑步、騎自行車(chē)、爬山、下棋等等的活動(dòng)，使我的體質(zhì)比以前好多了。我也開(kāi)始參加一些學(xué)校舉行的比賽。

　　去年我也參加了比賽，我參加了壘球和一百米沖次，在我投壘球的時(shí)候，我就只有5、6名次罷了，可是，我在沖次100米中，我發(fā)揮失長(zhǎng)了。在槍聲響起的時(shí)候，我遲疑了一下，后來(lái)才反映過(guò)來(lái)的，我使了吃奶的勁，同學(xué)們還為我加油，但還是設(shè)有追上，最后只跑了第五名。

　　從此以后我知到了運(yùn)動(dòng)真的能給我?guī)?lái)快樂(lè)。