紫菜卷飯的做法是：把雞蛋做成雞蛋餅，在把黃瓜 胡蘿卜 香腸 也都切成條狀（黃瓜條和胡蘿卜條需要用涼鹽水沿制5分鐘，然后空掉水）

　　米飯一小鍋不要太熱，會燙手也不要太冷，太硬了也不好吃，趁熱 放入適量 香油 鹽，攪拌均勻（可以大米糯米等摻著煮吃起來會更香）。

　　這些東西準備就緒后，把卷簾鋪好，在拿一張紫菜，放在卷簾上粗面朝上，把調拌好的米飯 取適量鋪到半張紫菜 ，在把切好的 黃瓜 胡蘿卜 香腸 雞蛋放到米飯中間，用卷簾卷好，即可食了。這個快餐在我看來不亞于肯德基，一提起它，我的食欲就上來?？墒蔷褪撬盐液⒘?。

　　我參加了一個跆拳道訓練班，教練是一個女的，教學的態度還是比較溫和的，故此我們也比較放肆。有一次我們把教練惹惱了，他讓我們做紫菜卷飯的游戲，我一聽很高興，因為我很喜歡吃它?？墒且蛔銎饋碛螒騺泶蠹叶忌盗搜?。教練讓我們并排著趴在地上，留出一個隊員，教練一聲令下，留下的隊員，立刻從趴著的隊員身上滾過順勢挨著趴下，然后從排頭站起一名隊員繼續滾，以此類推，直到滾不動為止。開始大家還有說有笑，每人滾過四個來回，就聽不到什么笑聲了，只聽到不時的“哎吆”的聲音，這時大家都是齜牙咧嘴，表情好不狼狽。旁觀者認為滾應該省勁，我開始也是這樣認為的，其實不然，我們平時都是站著走路，哪有橫著走的，那樣不就成螃蟹了嗎？站著走路只是用腳，而躺著滾是全身著地，況且這個地又不平坦，一會大家就像蠶蛹了，兩頭使勁晃動，就是滾不動。在底下趴著的也不好受，開始還能堅持，幾回下來大家只有使勁憋足氣等著挨壓。

　　這頓“快餐”使我們領略了教練的厲害，從那以后我們再也不敢惹教練了。

　　點評 在我們生活中有很多的有趣的事情發生，他豐富了我們的童年生活，使我們的成長增添了五彩賓紛的色彩。小作者用細膩的筆觸捕捉了這一快樂瞬間，使我們分享到了似曾相識的樂趣，同時也能引起你的美好回憶吧。

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