我的爺爺年近七十，身高一米七。雖說(shuō)，年紀(jì)很大，但是身體卻并不亞于一個(gè)年輕人。這，都得歸功于他平時(shí)堅(jiān)持不懈地鍛煉。

　　爺爺參加過(guò)抗美援朝，打過(guò)仗，所以身體一直很好。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，他在銀行工作，而且經(jīng)常和同事一塊兒去爬山。退休后，其他老人都在家里享清福，而爺爺卻常到“老年活動(dòng)中心”練習(xí)打門球。他總是第一個(gè)到活動(dòng)中心練習(xí)，最后一個(gè)離開(kāi)練習(xí)場(chǎng)地，從不間斷。在一個(gè)冬天的早晨，外面剛下過(guò)一場(chǎng)雨，冷極了。爺爺早早的起來(lái)，拉我去看他打比賽。我穿著象一個(gè)棉球，手腳很難合攏。爺爺呢，只穿了兩件薄毛衣，一件運(yùn)動(dòng)服，外面套了一件大衣，顯得十分精干。來(lái)到了場(chǎng)地，爺爺見(jiàn)人還沒(méi)來(lái)，就自己先練了起來(lái)。他射門，準(zhǔn)入；他傳球，準(zhǔn)到位。看著爺爺練得熱火朝天，自己到躲在一個(gè)不被風(fēng)吹、不被雨淋的地方待著，還真沒(méi)面子。不一會(huì)兒，其他人也陸續(xù)到了。人到齊了，它們分了兩隊(duì)，爺爺分配在乙隊(duì)。這時(shí)，一個(gè)伯伯對(duì)我說(shuō)：“你爺爺可厲害了，他在哪一隊(duì)，哪一隊(duì)準(zhǔn)會(huì)勝利！”我聽(tīng)了，真是得意。果然，爺爺所在的隊(duì)勝了。

　　為了慶賀比賽勝利，爺爺和奶奶決定帶我們一家去爬山。山路十分長(zhǎng)，但四周風(fēng)景卻很美。我開(kāi)始感到很新奇，便左蹦蹦，右跳跳，玩得很開(kāi)心。爺爺呢，只管往前走，在我們賞景時(shí)，把我們拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。走了一會(huì)，漸漸地我有點(diǎn)支持不住了，全身無(wú)力，怦怦怦的心跳個(gè)不停，就象中了一氧化碳毒似的，走一步都會(huì)累得夠嗆。最后累得一屁股坐在地上，呼呼地喘起了粗氣。爸爸媽媽也累得不行了，干脆找了塊大青石坐下來(lái)歇歇腳。爺爺卻絲毫沒(méi)有困倦，他見(jiàn)我們這樣，便從遠(yuǎn)處折了回來(lái)，樂(lè)呵呵地說(shuō)：“怎么累了？嘿，看吧，我就知道你們會(huì)累的。”他頓了頓，又說(shuō)：“當(dāng)年行軍，一天就要不停地走上一百多里路，還吃不上東西，哪像你們現(xiàn)在啊！”我聽(tīng)了，不知從哪兒冒出一股勁，支配我走完這段路，我毅然站起來(lái)，拉著爺爺?shù)氖终f(shuō)：“爺爺，我們走吧！”爺爺聽(tīng)了，臉上露出了滿意的微笑。

　　爺爺就是這樣的一個(gè)人，不但自己身體好，還常常教育別人要鍛煉身體。真是一個(gè)好爺爺，我十分敬愛(ài)他。