1、每留一口，活到九十九。

　　2、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒"；

　　3、吃飲少一口，活到九十九。

　　4、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　5、氣大傷神，食多傷身；

　　6、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。

　　7、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

　　8、狂飲傷身，暴食傷胃。

　　9、人要自安，少吃夜餐。

　　10、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

　　11、一頓吃傷，十頓喝湯。

　　12、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。

　　13、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。

　　14、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。

　　15、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；

　　16、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。

　　17、能忌煙和酒，活到九十九。

　　18、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯。

　　19、飯后百步走，活到九十九；

　　20、飯后百步走，活到九十九。

　　21、臭魚(yú)爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。

　　22、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　23、話多不值錢，吃多不香甜。

　　24、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。

　　25、早吃好，午吃飽，晚吃少；

　　26、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。

　　27、飯后走一走，能活九十九。

　　28、少吃多得味，多吃活受罪。

　　29、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

　　30、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。

　　31、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。

　　32、早吃好，午吃飽，晚吃少。

　　33、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　34、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。

　　35、要活九十九，每餐留一口。

　　36、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。

　　37、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。

　　38、晚餐宜清淡，益身防早衰。

　　39、貪吃又貪睡，添病又減歲。

　　40、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方；

　　41、佳肴美味貴有節(jié)，每餐定時(shí)又定量。

　　42、若要身體康，飯菜嚼成漿。

　　43、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

　　44、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

　　45、要想身體好，早餐要吃好。

　　46、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　47、閑話不可亂講，東西不可亂吃。

　　48、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。

　　49、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。

　　50、戒掉煙和酒，疾病繞著走。

　　51、少吃多得味，多吃傷脾胃。

　　52、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。

　　53、食不厭精，劊不厭細(xì)；

　　54、飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。

　　55、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。

　　56、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；

　　57、民以食為天，食以味為先。

　　58、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。

　　59、肉生疾來(lái)魚(yú)生瘡，青菜豆腐保安康。

　　60、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。

　　61、常吃素，好養(yǎng)肚。

　　62、飯吃八成飽，到老腸胃好。

　　63、精細(xì)糧食巧搭配，少葷多素有營(yíng)養(yǎng)。

　　64、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿；

　　65、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

　　66、病從口入，禍從口出；

　　67、飯前一口湯，勝過(guò)良藥方。

　　68、男人不可百日無(wú)姜，女人不可百日無(wú)糖。

　　69、早上吃好，中午吃飽，

　　70、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。

　　71、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

　　72、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

　　73、不干不凈，吃了生病。

　　74、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。

　　75、不干不凈，吃了生病

　　76、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

　　77、狂飲傷身，暴食傷胃；

　　78、食不厭精，劊不厭細(xì)。

　　79、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。

　　80、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　81、人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐；

　　82、病從口入，禍從口出。

　　83、多吃不如細(xì)嚼。

　　84、一天吃個(gè)棗，容顏不易老

　　85、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　86、多吃咸鹽，少活十年。

　　87、早餐天天有，晚上減一口，

　　88、飽食終日是萬(wàn)惡之源。

　　89、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。

　　90、能忌煙和酒，活到九十九；

　　91、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。

　　92、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

　　93、飯后散步，不進(jìn)藥鋪；

　　94、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安

　　95、多吃不如細(xì)嚼

　　96、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。

　　97、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。

　　98、要想身體好，早餐要吃飽

　　99、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪；

　　100、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。

　　101、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。

　　102、不做害人事，不吃有毒物。

　　103、人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。

　　104、氣大傷神，食多傷身。

　　105、朝食三片姜，勝喝人參湯。

　　106、飯前喝湯，苗條健康；

　　107、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。

　　108、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪。