星期五，是一年一度的達(dá)標(biāo)比賽。我最擔(dān)心的就是實(shí)心球了，我每次扔最多也只能4米而已。跳繩的話我應(yīng)該是能應(yīng)付的。跑步的話，我絲毫不在意，因?yàn)橹拔遗?00米可是小組第二名呀！

　　8點(diǎn)多，我們按著學(xué)號(hào)的順序，一個(gè)一個(gè)地排下去。再緩緩地下樓，我緊張的咽了口唾沫，趕緊走下樓，跟著隊(duì)伍到達(dá)了比賽場地。1號(hào)開始了……時(shí)間緩緩流逝，28，29，到我了！我慌慌張張的，好像胸口揣個(gè)小兔子——砰砰跳。

　　我沉重地舉起實(shí)心球，1，2，我身體向后傾，扔！我驚訝地一看竟然比5米還多，我不敢相信我的眼睛。于是，我又揉了揉眼睛，再仔細(xì)看看，沒錯(cuò)，真的是5米。耶，我心中喊道。于是，我奮力拿起實(shí)心球，向天空拋去，5。2米，耶。再來最后一個(gè)實(shí)心球，一定要扔的遠(yuǎn)啊！扔！5。3，太好了，我心中有數(shù)不清的高興勁。因?yàn)椋@是我第一次扔實(shí)心球能扔這么遠(yuǎn)，我為我的成績而感到無比自豪。

　　九點(diǎn)，到跳繩比賽的時(shí)間了。我們再次井井有條地下樓，迎接下一次艱難的達(dá)標(biāo)比賽。“預(yù)備。”一聲響亮的哨聲——我趕緊跳，30秒過去了，我早到了100下，但緊促的步伐仍然沒有停下。因?yàn)椋颐靼走@次是真正對(duì)于自己的考驗(yàn)，所以絕對(duì)不能慢一丁點(diǎn)。60秒到了，數(shù)數(shù)人告訴我，我跳了172個(gè)。我就像啞巴討老婆——心里說不出的高興。

　　這次的達(dá)標(biāo)比賽，我實(shí)心球71分，跳繩100分，跑步78分，總分249分。實(shí)心球和跳繩的分?jǐn)?shù)讓我大喜過望，跑步的成績倒還一般。不過，通過這件事，我真正體驗(yàn)了只要功夫深，鐵杵磨成針。這次達(dá)標(biāo)真是我最高興的一次了！