在人生的道路上，也許會遇到許多坑坑洼洼，一不小心，便會狼狽不堪；也許會碰到滿刺的荊棘，稍個不留心，便會受傷；也許會遇到一塊絆腳石，沒注意之時，便會被絆倒。然而，面對這一些挫折，我們不應該膽怯，放棄，甚至退縮，應該相信，陽光就在風雨后。

　　記得在往日的一個夏天，太陽高高的懸掛在天空中，向大地鋪灑著它那金燦燦的陽光，火辣辣地烘烤著大地，抬頭看去，一束刺眼的陽光令我禁不住閉上眼睛。

　　這一天，我和父母打算去登山，本來啊，我是滿懷著喜悅的心情的，可是，面對著這熾熱的天氣，我的心不免地忐忑起來，在這么酷熱的天氣，去登山，值得嗎？不如在家里睡覺算了。

　　可是，既然已經決定了就只能去了。開始，雖然對這酷熱的天氣是稍有抵觸的，但是，登山這一件事情也使我保持小小的激動。

　　走了一會，來到了山腳下，抬頭望去，巍峨的山峰聳入云端，仿佛穿透了一層又一層的白云，顯得格外氣勢磅礴。于是，我們便開始啟程了。開始，我的心情倒還不錯，幾乎是邊走邊跑的，大約半刻后，到了山腰，已經汗流浹背了，恰巧的是，在半山腰上有一個涼亭，自然而然的，這時的目標便是直奔涼亭了。當我跑到涼亭時，二話不說，我便立刻坐了下去，坐在石凳上，冰冰涼涼的，自然愜意，這時，我的腳仿佛不聽使喚了，坐了下去，便不想起來。

　　太陽仍然熾熱地烘烤著大地，看著這太陽，我的心里不停地嘀咕道：“這太陽啊，究竟什么時候才能消散。”當我們快要繼續登山時，我已經不想起來了，可是，父母見到我這情況，于是鼓勵我說：“現在已經到半山腰了，再堅持一下，就可以到山峰了。”可是此時我哪里有心情繼續登山，于是我說：“我現在很累了，不如回去吧。”父母聽了我這話，于是語重心長的對我說：“這怎么能行呢，挫折是人生常有的，怎么能因為一點挫折而放棄呢，我們應該相信，陽光總在風雨后，不能因為挫折而退縮，戰勝了挫折，我們才能看到更加廣闊的天空。”

　　這時，我只好不情愿的繼續登山了。大約半個小時，將要到山頂了，可是，說時遲，那時快，老天不應，居然下起了大雨，我們見此形式，加快了腳步，可是，這雨仿佛和我們作對似得，還沒到幾分鐘，雨就變大了，當我們登上山頂，跑回到涼亭時，我們已經被淋成了落湯雞，狼狽不堪了。

　　這時我不斷地抱怨，稍微一會兒，雨漸漸小了，微風輕輕地劃過，帶來了幾分的清涼，顯得格外愜意，在享受清風的觸摸時，烏云漸漸散去，一束溫暖的陽光照射下來，不再像之前一般酷熱，給予人以十分愜意的感受。

　　這時，在享受著微風的觸摸，陽光的照耀之時，我想起了父母的話：“挫折是人生常有的，怎么能因為一點挫折而放棄呢，我們應該相信，陽光總在風雨后，不能因為挫折而退縮，戰勝了挫折，我們才能看到更加廣闊的天空。”是啊，假如之前我放棄了登山，面對這酷熱的天氣而退縮，面對挫折而畏懼，那么，我怎么會有此時的安適與愜意，自然，假如之前面對困難而畏懼，自然也不會有這登上山峰的無比喜悅，也不會得到此時愉快的心情。

　　這時，在我感到慶幸與愉悅的時候，在我的腦海中，一種音樂悄悄響起，起初聲音十分的微弱，漸漸地，歌聲越來越多，突然間，一種莫名的熟悉感飄蕩在心中：“誰愿藏躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由，愿是你心中燈塔的守候，愿是你心中燈塔的守候，在迷霧中讓你看透，陽光總在風雨后……”是啊，正如歌曲中所講的一樣，陽光總在風雨后，在我們的生活中，會遇到許許多多的困難，挫折，但是，只要我們堅持，面對困難不放棄，不退縮，總能夠戰勝挫折的，正所謂陽光總在風雨后。

　　德國著名教育專家舒馬赫曾經說過：“給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。”是啊，正如這句名言所說的一般，只有多嘗試，面對困難之時不退縮，勇于面對，才能夠戰勝挫折與困難，即使在中途中犯了錯誤，只要勇于面對，才能夠改正，最終才能取得成功，正所謂陽光總在風雨后，經歷了風雨才能成功。