今天媽媽要帶我去寧海森林公園旅行，同行的是丹姨和她的兒子。一大早我們就從家里出發了，我們先開車到體育館。旅游車已停在那里等了。車上也坐滿了人，我們坐到了最后一排。車開了三個小時來到了寧海，我們開始了旅程的第一站----梁皇山。山上的臺階大多數是木頭造的，路比較狹窄，比茶山那里的大羅山難爬多了。臺階上有許多長長的蟲子，一問導游才知是千足蟲，導游叫我們不要碰到它，千足蟲是有毒的。以前只在書上看到過，這回卻親眼見到了。爬到了山頂我們就直接坐車 下山了。午餐在山下的飯莊里吃，這里的菜物美價廉，我們吃的津津有味。

　　旅程的第二站來到了森林公園泡冷泉，這是我最喜歡的項目。一進去我就迫不及待得去換上泳褲，跳進了室內池子里，池子里的水不深，水溫也剛剛好，正適合我們小孩子玩。我拿了好幾個游泳圈和哥哥打起了水戰，媽媽和阿姨躺在那里享受著水療的按摩。我又叫媽媽躺在游泳圈上讓我來推她，真是玩的不亦樂乎。室內冷泉泡了，我們又跑到室外去泡，室外的池子沿山而建，隱藏在郁郁蔥蔥的樹林中，每個池都里都加了各種材料，我們泡了一個又一個，把大大小小的池都泡遍了。晚飯時間到了，我們才戀戀不舍得出來。寧海森林公園真是一個消暑的好地方。