暑假我報了游泳班，第一次學游泳，心里既緊張又興奮。當我穿上泳衣，戴上水鏡，走進游泳池，站在威嚴的教練面前時，心里嘭嘭直跳。

　　我學的是蛙泳。 教練讓我先做七十個水下憋氣。我緊緊抓住欄桿，顫顫兢兢地下了水。啊，水真涼，我不禁打了個寒顫。做憋氣時,我不小心嗆了一口水，腦子嗡的'一下，鼻子又酸又辣，喘不上氣來，太難受了。我想逃回岸上，但看著其他小朋友快活地游來游去，我想他們能學會，我為什么不行。我橫下心來，一遍一遍地練習。奇怪的是，當我做完二十個水下憋氣后，就越來越來輕松了。我竟然在水下睜開了眼睛，水下是個晃動的藍色水晶世界，不時地冒出許多亮晶晶的泡泡，能看到小朋友像變了形的小魚兒一樣竄來竄去，真是太神奇了。我堅持做完了水下憋氣，教練給我講了動作要領，腰上綁了漂浮板，手里還拿了一塊，就開始下水游了。

　　我按照教練的要求，學著大青蛙的動作，手忙腳亂的向前游去，游到一米八的深水區，也沒沉下去，這下我膽子大了。教練讓我跳水，我二話沒說，跟著小朋友噗通就跳下去了，濺起了很高的水花。我覺得太好玩了。我一次一次地跳進水中，感受著沉下去又浮起來的快樂 。有了興趣，克服了恐懼，學起來就快多了。第七天，教練讓我只綁了個癟了的小包游。第八天，教練就讓我放開游了?，F在，二十五米的泳道，我游到頭只用四十五秒。兩個小時可游二十個來回。教練夸我學得快，游的好。

　　學游泳，使我懂得一個道理， 世上無難事，只要肯登攀。堅持就是勝利。

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