【篇一：最涼爽的運動】
炎炎夏日，最涼爽的運動應該就是游泳了。下午，媽媽帶著我來到阿姨居住的桂花苑小區里的露天游泳池里游泳。
來到泳池邊，只見池水干凈明澈，穿著各色泳衣的人們在泳池中如魚得水般暢快地游來游去，真是熱鬧非凡啊!阿姨和我們的好朋友張豪杰早已在池中玩得不亦樂乎，我迫不及待地換好泳衣，套上游泳圈“撲通”一聲跳進水里，融入其中。
泡在水里可真涼快呀，悶熱被一掃而光，我和另外幾個小伙伴玩起了打水仗的游戲，那歡樂的水，潑呀，灑呀，濺起一朵朵水花，水花從空中落下時，陽光灑在水珠上，就像一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了。
阿姨可是一位游泳健將，只見阿姨像只有青蛙一樣在水中熟練地游著，阿姨說：“這叫蛙泳”，我好羨慕阿姨呀，纏著阿姨教我游泳，阿姨說：“不急，不急，你們倆先練習一下在水中憋氣吧，只要對水沒有恐懼的.心理，明年給你們報一個暑期游泳班，好好學。”于是我們倆屏住呼吸，然后把頭沉入水中，練習憋氣，第一次五秒，第二次十秒……，真希望自己能學會游泳啊!
夕陽西下，火紅的晚霞映著大地，我們戀戀不舍的上了岸，帶著清清爽爽的氣息回家了。游泳令人身心愉悅，下次我還要來，嘻嘻!
【篇二：第一次游泳】
人生中有很多第一次，說來慚愧，我知道初二的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。
我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。
原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去!”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。
經過了這一次我明白了以后要聽大人的話。
【篇三：福海游泳】
今天非常的熱，于是，我們就來到北屯的福海中游泳。
來到福海中的一個小島上，我看見那些大人們玩得都很開心，我也有點想下水玩，可是，我沒有衣服。爸爸突然在更衣室中看到了一些零售的衣服，我便在其中選了一件穿。我穿好衣服，套上游泳圈，迫不及待得跳入水中。
危險來了!我一下水，腳一下子踩到了堅硬的石頭，一不小心就扭了一下腳，人又往下沉了一下，游泳圈一下子就翻掉了。我開始緊張起來，一邊不停地喊站在岸邊撿石頭的外婆，一邊用右手勾住游泳圈，想辦法把游泳圈往頭上套。可是，我在喊外婆的時候，因為和了幾口海水，所以，我更緊張了。我拼命地在海中掙扎，可是，海水卻不放過我，一次一次地把我往下拉。一分又一秒過去了，我的心情很緊張。我已經沒有力氣再掙扎了，我漸漸想到老師說過，憋氣能使人在水中上浮，我便開始了憋氣，可是，怎么不管用，我怎么憋也上浮不起來。我開始放棄，就在這個時候，有一只手把我托起來，套上游泳圈，我一看，這是我爸爸。爸爸把我抱上岸后，我便不敢再下水，只敢與媽媽撿石頭。
通過這件事，我知道了下水前一定要做好防備，也要與大人一同下水，這樣才能確保自身安全。
【篇四：學習游泳】
暑假，游泳班開課第一天，我心里萬分的興奮和快樂，心想：等到我學泳所成，一定讓笑話我的同學刮目相待。
第一天的內容是練習憋氣，老師簡單地講解了一下動作要領，就開始下水了。有的同學一猛子扎進了水中，還有的則是矜持的、緩慢的進入水里，我也下水了。同學們都是三兩個一組扎進水中，練習憋氣，好長時間才上來。我戴上泳鏡，把頭扎進水中，卻忽然感覺很不自在，水在往我的耳朵里鉆，我感到極度的恐懼，好像一個噩耗從天而降。于是，我立即把頭仰出水面，之前的興奮與得意被一掃而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。
直到第三天，一個兇巴巴的教練向我走來，嚴厲地說：“你怎么還站在這，趕緊下水，快!”內心的恐懼仍舊壓過了嚴厲的呵斥，讓我還是不敢服從命令。過了一會兒，又來了一個慈眉善目的教練，問我：“你為什么不下水呀?”我回答說：“水總是往我的耳朵里鉆，我很害怕。”教練想了想說：“你放心吧，水進滿了就不會再進了。”幼稚的我相信了他說的話，再一次扎入水中，這一次我充滿了自信，感覺水在和我游戲，并沒有往我的耳朵里鉆。過了五六秒鐘，我的身體開始向上浮，我開始和水做游戲。漸漸地我慢慢學會了游泳。
遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今后再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力一定做得到，就終會成功。祝你萬事順利!
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