生活中，有許多事情都能給人啟示，但我印象最深的還是學(xué)游泳中受到的啟示。

　　那是二年級的暑假，媽媽送我去三水體校學(xué)游泳。我既興奮又害怕。一開始教練給我們綁上背浮，讓我們在水里行走，我消除了對水的恐懼。然后教練教我們蛙泳的腿部動作和閉氣，再教劃水，允許我們借助浮板、背浮游泳。我練習(xí)得挺認(rèn)真。可到了第六天，教練讓我們跳下水再游泳，當(dāng)時我有點(diǎn)不舒服，想上岸休息一會兒，可教練拿著水管往我身上沖水，我只好繼續(xù)游，喝了幾口水，還嘔吐了，心里有點(diǎn)害怕，哭了。我還擦傷了膝蓋和腰，我真想放棄，可我想起媽媽說的話：“滔滔，媽媽相信你能行?！蔽乙ба?，挺住了。我臂和腿的`動作總是不規(guī)范。教練指導(dǎo)我臂和腿怎樣才能配合好，我用心聽，反復(fù)練習(xí)，慢慢地臂和腿的動作協(xié)調(diào)多了。

　　不知不覺到了訓(xùn)練的最后一天。教練讓我們盡情地游。我想以最佳的姿態(tài)展示給媽媽看。我一跳下水，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時呼氣入水。盡量做到臂腿與呼吸的配合連貫。媽媽看見了，高興地說：“滔滔，多游幾個來回，游到池邊才轉(zhuǎn)身?！蔽衣犃嗽接卧狡饎拧寢層终f：“滔滔真像可愛的小青蛙?！蔽矣蔚酶鼩g快了。教練夸我臂腿的動作越來越規(guī)范，配合得不錯。我聽了，心里甜滋滋的。

　　通過學(xué)游泳，我懂得了凡事不輕言放棄，想辦法克服困難，堅(jiān)持就是勝利。這個啟示讓我受益終生。

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