寒假里閱讀了吉林大學出版社出版，劉曉明主編的《中學生心理咨詢與測評》一書，這本書從中學生心理健康的內涵、標準、特征、含義及類型這幾個方面介紹了當前中學生心理健康的情況。書中的幾個案例，更是給出了許多重要的提示：如果我們遇到有著這些心理困惑的學生應如何更好的處理。

　　心理健康教育目前已成為學校學生素質教育的重點，是完善中學生個性的主要促進因素。據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

　　這本書中從中學生的認知、情緒、個性、學習、交往等幾方面深刻的剖析了中學生心理健康所面臨的問題和有可能會面臨的問題。書中的每一個方面都列舉了教育教學中許多老師所面臨的問題。以及他們采用的解決辦法。當然書中還介紹了教育學、心理學專家推薦的一些方法，給我們這些閱讀的老師提供了許多鮮明的案例。例如有一則案例是說一個好發脾氣的小女孩，遇事不順就大吵大鬧，人際關系欠佳，不愿過集體生活，情緒極不穩定。她的班主任通過了解她的家庭情況了解到她的家庭比較富裕，家長比較寵愛，久而久之就形成了女孩任性的脾氣。專家的推薦辦法就是個別談話，動員一些班干部進行幫助，但是還需要她的自我改變。主動培養自己的動手能力，與同學融洽相處。對于她的家長，也要轉變她家長的教育觀念。對于老師還列舉了許多種不同的方法，對我們讀者真的是受益匪淺。至少讓我學會了，如果我遇到這樣的孩子，我應該采用如何的方法更加有效，可以使這個孩子更快的走出人際交往的死角。

　　據心理學的研究報告，13-18歲的青少年是心理障礙的初發期，易發期和多發期。雖然，在中學生中像精神失常這類嚴重的心理問題并不多見，神經衰弱，焦慮癥，優郁癥等也不是很多，可是像老是懷疑自己有這種病，那種病，擔心自己不安全或怕家里出事等不健康心理現象，卻為數不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障礙等不健康心理品質的人數更是大量的。主要表現在以下五個方面：

　　第一， 情緒方面，表現為情緒不穩定，遇事急躁，容易沖動，不善于控制自己。

　　第二， 意志品質方面，膽小怕事，優柔寡斷，缺乏毅力，容易動搖，畏懼困難，對挫折的心理承受能力差。

　　第三， 性格方面，狹隘自私，孤獨自卑，同學間因小事鬧矛盾，長時間難以解脫，人際交往困難。

　　第四，自我意識方面，對自己缺乏全面的認識，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不強。

　　第五，社會適應方面，在家任性，在校不合群，面對生人和陌生環境表現怯懦，對家庭依賴性強。

　　可見，重視和加強對中學生的心理品質教育和指導他們逐步地形成良好心理品質和健全人格，實在是非常必要的，而且具有緊迫性。

　　在我們日常的教育教學中，有可能會存在許多情緒不穩定的孩子。讀了這本書以后，我明白，如果一個孩子突然之間成績下降，作業不做，那么有可能是他的家庭對他產生了影響；如果一個孩子突然變得沉默寡言，那么有可能是他的人際交往上產生了困惑；如果一個孩子突然意志消沉，終日郁郁寡歡，那么這個孩子有可能是生理上生病了……在過去許多年的教學中，心理健康教育并沒有得到過很大的重視，現在書里所提供的許多材料都是一些老師學習心理學后結合自己的經驗總結出來的方法。所謂前人栽樹后人乘涼，我作為新老師學習了這些書上的內容，可以使自己可以更快的去了解孩子們，更加有利于自己的教育教學工作。

　　我們東校的圖書館里有著很多有關學生心理健康的參考書籍，目前孩子們與老師的關系結構不再僅僅是學與教的簡單關系，如何走入孩子們的心理，更好的了解他們，理解他們將更加有助于我們工作的開展。推薦其他感興趣的老師閱讀這些書籍，一些有意思的心理小游戲也會成為課堂上開展互動小活動的素材哦。