心理作文合集6篇

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編精心整理的心理作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理作文 篇1

　　在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。

　　比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長布置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)

　　其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。

　　在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次?；丶液?，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?

心理作文 篇2

　　傳統的教學法指導學生解決這類問題的方法是教學生認真觀察感受生活，仔細觀察人們的言談舉止和神情心態，著力抓住人物特征，細致摹寫細節，從而表現人物獨特的個性，這些方法雖也能奏效，但有其局限性。其一，學生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同樣是愛嘮叨，氣質個性不同的婦女嘮叨的內容方式都會有所不同，而學生往往僅抓住其愛嘮叨的共性，不作個性上的區分。其二，不善于積累素材，以求進一步提高寫作能力，學生往往僅限于認真的觀察這一個或那一個人物，寫出具鮮明特征的個別人物，就人寫人，當寫作需要虛構故事時，常容易因脫離實在人物而使的筆下人物流于空洞，不能集個性相似人物的特征于一人之身，達到藝術的真實。為了解決這個問題，我嘗試教給學生有關氣質性格的心理知識，培養學生運用氣質分析，迅速將人物分類，抓準特征，培養他們由共性到個性，再由個性到共性的觀察方法和積累習慣，取得了很好的效果。具體訓練步驟如下：

　　一、教給學生關于氣質和性格的基本心理知識，特別是四種不同氣質類型的典型特征。如多血質的反應迅速、行動敏捷，高可塑性，強適應力，易變活潑；粘液質的寧靜，克制，溫和，可靠。并列舉形象的例子：例如蘇聯心理學家達維多娃的形象舉例，同樣去戲院看戲遲到，遭守門員阻攔，膽汁質的人會大聲吵鬧硬闖而入，多血質的人會想辦法溜進去，而粘液質的人可能耐心等候幕間休息，抑郁質的則嘆惜不走運，郁郁回家。

　　二、為學生做氣質類型小測驗，使學生對自身氣質及同學有所了解，并在測驗過程中加深對不同氣質人遇事不同表現的印象，激發他們濃厚的興趣，使他們有意的觀察身邊氣質類型明顯的同學的言行舉止，討論判斷。

　　三、指導學生分析文學作品中個性鮮明人物的氣質類型。如《紅樓夢》中的林黛玉與賈寶玉，《水滸》中的李逵、林沖，《三國演義》中的張飛、關羽，他們的氣質類型比較明顯，學生們根據已有的知識稍加分析就可得出結論，繼而產生對其它人物作氣質分析的興趣，引入對綜合氣質的分析，使學生探討人物個性的欲望增強，激發其求知欲，并能在閱讀中感悟寫作技巧。

　　四、指導學生運用氣質分析方法觀察人物。首先定人觀察，觀察氣質明顯同學的特征，自己選定觀察對象，根據特征判斷氣質類型，再依據氣質類型觀察他言行舉止、神情心態，既饒有趣味，又能迅速把握特征。然后定位觀察，比如同樣是回答老師提問，膽汁質同學如何表現，而粘液質同學又會有什么神情動作，從比較中發現明顯特征。另外還可以定格觀察，這個格指的是性格，比如同樣具熱愛勞動、樂于助人的性格特征，膽汁質的同學如何行動，表現在粘液質的同學身上又會如何？觀察后及時練習寫作，相互交流。

　　在觀察訓練基礎上，還可以提供范例，訓練學生情景想象推理，例如設計這樣一個課題：三個氣質不同的人，一為粘液質，一為膽汁質，一為多血質，同樣見義勇為，富正義感，如果路遇歹徒行兇，情勢危急，他們分別會有什么表現？同樣得知一個好消息，譬如高考上榜，分別會有什么行為與表現？要求學生聯系觀察（包括間接觀察）所積累的素材，發揮想象力，想象出真實生動的細節，并寫出來，用這樣的訓練方式無形中培養學生歸類分析能力。使得寫作復雜記敘文時即便虛構也能使筆下人物具生活的真實而栩栩如生，個性鮮明。

　　最后還需提示學生擴大觀察范圍，由學校、家庭、到鄰里、社會并且注意不同環境同一人或不同身份同一氣質類型人的較穩定特征和其中細微差別；分析特殊情況下氣質類型穩定的人的反應。例如粘液質的人一般溫和、安靜，但在特定情況下會暴怒，其暴怒表現又會和別的氣質的人的暴怒有什么細微區別。

　　我感覺這樣的訓練方式學生不光興味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明顯，作文水平明顯提高。有個同學在同格觀察訓練中選定了兩個同樣熱愛集體、勤快的同學作為觀察對象，經過同一行為觀察后寫出了這樣兩段文字：

　　張賽邊走邊唱著歌咣啷一聲開門進來，一看到教室里亂七八糟的樣子，一疊聲大嚷起來：嗨吆，教室怎么會這么臟嘛/剛剛我才打掃過，你們怎么搞的？真沒勁，快快快，跟我整理，同志們哪，別光啃書本，發揚點風格好不好？不等有人回應早拿了工具丁零咣啷干起來了。

　　張弛低著頭慢吞吞的走向教室，輕輕推門進去，發現剛剛打掃好的教室又弄臟了，有幾個同學在角落里埋頭看書，桌椅散亂，地面狼籍，他皺了皺眉，輕輕擺起桌椅來，發現又有個同學起身幫忙，他朝對方笑笑，又埋頭干起來。

　　類似這樣的片段練習絕大部分同學都寫得很不錯，寫媽媽爸爸也不再除發型體型眼睛大小不一外千人一面了，觀察和寫作能力都有了明顯提高，說明這種訓練方式還是行之有效的。