心理作文合集6篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的心理作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理作文 篇1

　　在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

　　比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優(yōu)秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)

　　其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。

　　在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮巍；丶液螅沂窒氩煌ǎ闹袧M是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?

心理作文 篇2

　　傳統(tǒng)的教學(xué)法指導(dǎo)學(xué)生解決這類問題的方法是教學(xué)生認(rèn)真觀察感受生活，仔細(xì)觀察人們的言談舉止和神情心態(tài)，著力抓住人物特征，細(xì)致摹寫細(xì)節(jié)，從而表現(xiàn)人物獨(dú)特的個(gè)性，這些方法雖也能奏效，但有其局限性。其一，學(xué)生不易迅速抓住人物特征，流于共性，例如：同樣是愛嘮叨，氣質(zhì)個(gè)性不同的婦女嘮叨的內(nèi)容方式都會(huì)有所不同，而學(xué)生往往僅抓住其愛嘮叨的共性，不作個(gè)性上的區(qū)分。其二，不善于積累素材，以求進(jìn)一步提高寫作能力，學(xué)生往往僅限于認(rèn)真的觀察這一個(gè)或那一個(gè)人物，寫出具鮮明特征的個(gè)別人物，就人寫人，當(dāng)寫作需要虛構(gòu)故事時(shí)，常容易因脫離實(shí)在人物而使的筆下人物流于空洞，不能集個(gè)性相似人物的特征于一人之身，達(dá)到藝術(shù)的真實(shí)。為了解決這個(gè)問題，我嘗試教給學(xué)生有關(guān)氣質(zhì)性格的心理知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用氣質(zhì)分析，迅速將人物分類，抓準(zhǔn)特征，培養(yǎng)他們由共性到個(gè)性，再由個(gè)性到共性的觀察方法和積累習(xí)慣，取得了很好的效果。具體訓(xùn)練步驟如下：

　　一、教給學(xué)生關(guān)于氣質(zhì)和性格的基本心理知識(shí)，特別是四種不同氣質(zhì)類型的典型特征。如多血質(zhì)的反應(yīng)迅速、行動(dòng)敏捷，高可塑性，強(qiáng)適應(yīng)力，易變活潑；粘液質(zhì)的寧靜，克制，溫和，可靠。并列舉形象的例子：例如蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)維多娃的形象舉例，同樣去戲院看戲遲到，遭守門員阻攔，膽汁質(zhì)的人會(huì)大聲吵鬧硬闖而入，多血質(zhì)的人會(huì)想辦法溜進(jìn)去，而粘液質(zhì)的人可能耐心等候幕間休息，抑郁質(zhì)的則嘆惜不走運(yùn)，郁郁回家。

　　二、為學(xué)生做氣質(zhì)類型小測驗(yàn)，使學(xué)生對自身氣質(zhì)及同學(xué)有所了解，并在測驗(yàn)過程中加深對不同氣質(zhì)人遇事不同表現(xiàn)的印象，激發(fā)他們濃厚的興趣，使他們有意的觀察身邊氣質(zhì)類型明顯的同學(xué)的言行舉止，討論判斷。

　　三、指導(dǎo)學(xué)生分析文學(xué)作品中個(gè)性鮮明人物的氣質(zhì)類型。如《紅樓夢》中的林黛玉與賈寶玉，《水滸》中的李逵、林沖，《三國演義》中的張飛、關(guān)羽，他們的氣質(zhì)類型比較明顯，學(xué)生們根據(jù)已有的知識(shí)稍加分析就可得出結(jié)論，繼而產(chǎn)生對其它人物作氣質(zhì)分析的興趣，引入對綜合氣質(zhì)的分析，使學(xué)生探討人物個(gè)性的欲望增強(qiáng)，激發(fā)其求知欲，并能在閱讀中感悟?qū)懽骷记伞?/p>

　　四、指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用氣質(zhì)分析方法觀察人物。首先定人觀察，觀察氣質(zhì)明顯同學(xué)的特征，自己選定觀察對象，根據(jù)特征判斷氣質(zhì)類型，再依據(jù)氣質(zhì)類型觀察他言行舉止、神情心態(tài)，既饒有趣味，又能迅速把握特征。然后定位觀察，比如同樣是回答老師提問，膽汁質(zhì)同學(xué)如何表現(xiàn)，而粘液質(zhì)同學(xué)又會(huì)有什么神情動(dòng)作，從比較中發(fā)現(xiàn)明顯特征。另外還可以定格觀察，這個(gè)格指的是性格，比如同樣具熱愛勞動(dòng)、樂于助人的性格特征，膽汁質(zhì)的同學(xué)如何行動(dòng)，表現(xiàn)在粘液質(zhì)的同學(xué)身上又會(huì)如何？觀察后及時(shí)練習(xí)寫作，相互交流。

　　在觀察訓(xùn)練基礎(chǔ)上，還可以提供范例，訓(xùn)練學(xué)生情景想象推理，例如設(shè)計(jì)這樣一個(gè)課題：三個(gè)氣質(zhì)不同的人，一為粘液質(zhì)，一為膽汁質(zhì)，一為多血質(zhì)，同樣見義勇為，富正義感，如果路遇歹徒行兇，情勢危急，他們分別會(huì)有什么表現(xiàn)？同樣得知一個(gè)好消息，譬如高考上榜，分別會(huì)有什么行為與表現(xiàn)？要求學(xué)生聯(lián)系觀察（包括間接觀察）所積累的素材，發(fā)揮想象力，想象出真實(shí)生動(dòng)的細(xì)節(jié)，并寫出來，用這樣的訓(xùn)練方式無形中培養(yǎng)學(xué)生歸類分析能力。使得寫作復(fù)雜記敘文時(shí)即便虛構(gòu)也能使筆下人物具生活的真實(shí)而栩栩如生，個(gè)性鮮明。

　　最后還需提示學(xué)生擴(kuò)大觀察范圍，由學(xué)校、家庭、到鄰里、社會(huì)并且注意不同環(huán)境同一人或不同身份同一氣質(zhì)類型人的較穩(wěn)定特征和其中細(xì)微差別；分析特殊情況下氣質(zhì)類型穩(wěn)定的人的反應(yīng)。例如粘液質(zhì)的人一般溫和、安靜，但在特定情況下會(huì)暴怒，其暴怒表現(xiàn)又會(huì)和別的氣質(zhì)的人的暴怒有什么細(xì)微區(qū)別。

　　我感覺這樣的訓(xùn)練方式學(xué)生不光興味盎然，而且感到有法可依，易于操作又效果明顯，作文水平明顯提高。有個(gè)同學(xué)在同格觀察訓(xùn)練中選定了兩個(gè)同樣熱愛集體、勤快的同學(xué)作為觀察對象，經(jīng)過同一行為觀察后寫出了這樣兩段文字：

　　張賽邊走邊唱著歌咣啷一聲開門進(jìn)來，一看到教室里亂七八糟的樣子，一疊聲大嚷起來：嗨吆，教室怎么會(huì)這么臟嘛/剛剛我才打掃過，你們怎么搞的？真沒勁，快快快，跟我整理，同志們哪，別光啃書本，發(fā)揚(yáng)點(diǎn)風(fēng)格好不好？不等有人回應(yīng)早拿了工具丁零咣啷干起來了。

　　張弛低著頭慢吞吞的走向教室，輕輕推門進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)剛剛打掃好的教室又弄臟了，有幾個(gè)同學(xué)在角落里埋頭看書，桌椅散亂，地面狼籍，他皺了皺眉，輕輕擺起桌椅來，發(fā)現(xiàn)又有個(gè)同學(xué)起身幫忙，他朝對方笑笑，又埋頭干起來。

　　類似這樣的片段練習(xí)絕大部分同學(xué)都寫得很不錯(cuò)，寫媽媽爸爸也不再除發(fā)型體型眼睛大小不一外千人一面了，觀察和寫作能力都有了明顯提高，說明這種訓(xùn)練方式還是行之有效的。