人人都希望自己是個(gè)幸福的人，那么幸福有哪些要素呢？

　　幸福的第一個(gè)要素是有清醒的頭腦。人和其它動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別就是有一個(gè)會(huì)思維的大腦。要保持一個(gè)清醒的頭腦并非是件容易的事情，“一失足成千古恨”，就是因?yàn)轭^腦一時(shí)不清醒才鑄成大錯(cuò)，甚至喪失了生命。笑看人生認(rèn)為，保持清醒的頭腦就是保持冷靜和謹(jǐn)慎，做任何事情都要事先考慮到將會(huì)產(chǎn)生的后果是什么，有不同的后果應(yīng)當(dāng)采取什么方法去應(yīng)對(duì)。大腦就是用于思維的，所以要勤動(dòng)腦，越動(dòng)腦越清醒，腦筋才會(huì)急轉(zhuǎn)彎，否則就要撞到豬身上的。

　　幸福的第二個(gè)要素是有廣博的知識(shí)。清醒的頭腦來(lái)源于知識(shí)的廣博，越有文化的人，頭腦才會(huì)越清醒。知識(shí)沒(méi)有止境，所以學(xué)習(xí)也沒(méi)有終點(diǎn)。笑看人生越學(xué)習(xí)越感覺(jué)自己的知識(shí)貧乏，因?yàn)檫€有許多新知識(shí)需要自己去努力學(xué)習(xí)。

　　幸福的第三個(gè)要素是有明亮的眼睛。眼睛明，才知道該學(xué)什么，不學(xué)什么，才不會(huì)被迷惑。盡管“難得糊涂”，但是眼睛要明亮。看任何東西都要看的仔細(xì)些，看的清楚些，不要被假象所蒙蔽，不能誤入歧途。

　　幸福的第四個(gè)要素是有樂(lè)觀的心態(tài)。樂(lè)觀，包括快樂(lè)地觀看別人和快樂(lè)地觀看自己。笑看人生就是看眾人之生，也看自己一生。做了任何事情也不后悔，發(fā)生了任何情況也不煩惱。一切順其自然，咋的咋好。因?yàn)椤暗溬飧Ｋ校Ｙ獾溗保槐乜桃馊プ非笫裁矗簿蜎](méi)有用意去憂慮什么。相信明天會(huì)更美好，有朝一日去天堂那更是最美好的。

　　幸福的第五個(gè)要素是有健康的身體。沒(méi)有健康的身體，一切都難以談起。身體健康需要適量運(yùn)動(dòng)，而堅(jiān)持冬泳是保證身體健康的有效措施。任何名利都換不來(lái)身體健康，而身體健康才是最大的財(cái)富，是最大的名譽(yù)，因?yàn)榻】甸L(zhǎng)壽是任何人用任何名利都換不來(lái)的。

　　幸福的第六個(gè)要素是有滿意的工作。滿意的工作是自己喜歡的工作，有了滿意的工作才會(huì)有健康的身體，才會(huì)有樂(lè)觀的心態(tài)。聽(tīng)泳友說(shuō)：“那些南方來(lái)刷油的裝修工，有不少人得了肺癌，年紀(jì)輕輕就走了。”看來(lái)做工作是要考慮到生命安危的。當(dāng)然滿意的工作包括自己滿意，也要讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們滿意，無(wú)論做什么工作都要努力做好。

　　幸福的第七個(gè)要素是有真摯的友誼。人是群居的人，人可以沉默，但人不可以孤獨(dú)。人要有朋友，交朋友就要真摯，要誠(chéng)信。當(dāng)然朋友分許多種，不能沒(méi)有分寸。真摯的友誼要有自我批評(píng)，總能看到自己身上的不足，那才是真摯。因?yàn)槌Ｗ鰴z討的人會(huì)有更多的好朋友。

　　幸福的第八個(gè)要素是有合理的飲食。飲食是人生的一種享受，更是人生的一門(mén)科學(xué)。“病從口入，禍從口出”，戒煙少酒，不暴飲暴食，減肥也不必不吃飯。笑看人生從來(lái)不忌口，凡是人能吃的東西都吃，頓頓有肉，吃的好很愉快；沒(méi)有肉吃，能減肥很高興。吃的飽，睡的香，人生足矣，這是最基礎(chǔ)的人生要素。

　　幸福的八大要素缺一不可。幸福的人生離不開(kāi)這八大要素，笑看人生正是因?yàn)橛辛诉@八大要素，才有了每天的快樂(lè)和幸福。至于身外的大房子，好汽車(chē)，美女人，厚鈔票等，那都是人生的附屬品，與幸福的要素關(guān)系不大。