“幸福就是該結束的時候不再強求，在你應該珍惜的時候學會別無所求，幸福就是去包容，卻從不會遺忘自我，懂得愛自己才更加遼闊”。每次聽到劉若英的《幸福就是》，心里總是洋溢著一種難以名狀的觸動。

　　央視前段時間鬧得沸沸揚揚的提問：你幸福嗎？其實，每個人都應該問一下自己：我幸福嗎？幸福到底是什么東西？是擁有世俗卻不可或缺的金錢和地位？是和自己喜歡心愛的人長相廝守？是中了大樂透得了巨額獎金？其實，幸福對于每個人的含義不同，因為每個人所需所求不同。

　　每個人都渴望自己幸福，那么自己到底怎么才能幸福？只有自己明白自己要的幸福是什么，你才具備感受幸福的特殊能力。有些人認為只要有錢，自己就可以幸福。等到自己真的有錢了，發現自己仍舊不開心。沒有人能夠界定幸福的定義。幸福是一種內心的溫暖，是一種很微妙的感覺。幸福在生活各處都能夠感受到，問題在于你是否具有發現幸福眼睛和感受幸福的心靈。從生理角度看，幸福感和愉悅感都是來自體內一種叫做內啡肽的激素。當人處于輕松愉悅的狀態，可以促進人大腦分泌內啡肽。所以獲得幸福感的途徑之一就是讓自己時刻保持快樂心情。

　　現代人很多都太缺乏一種能夠感受幸福的能力，因為大家的關注點都在于那些浮躁世俗的東西上，盲目地去追尋，認為只要能夠擁有這一切，那么幸福就不遠了。這個社會在不斷發展和壯大中，人時不時都能感受來自各處的壓力，幸福感的缺失讓人失去一種心安和淡定。

　　在我看來，或許幸福應該分為大幸福和小幸福，大幸福指的是我們對現實物質生活的追求，我們不可能一下子滿足自己。但是小幸福隨處可在，我們每個人都應該不斷地增強自己對這種小幸福的感知能力。

　　其實，幸福很簡單，簡單到當你想吃巧克力的時候，有人給你買了，吃在嘴里那種甜絲絲的感覺，那就是一種溫暖的小幸福。