習慣，體現在外在，就是長期形成的思維方式和行為習慣，有好的習慣，也有壞的習慣。美國心理學巨匠威廉？詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”好習慣的養成不容易，是靠毅力和信念驅使，堅持下去形成一種慣性，成為健康成長的一種力量。

　　大家都說我有兩個最好的習慣，一是愛讀書，二是能吃苦。我對周圍的世界充滿了好奇，爸爸、媽媽工作忙，陪我的時間有限，那，這么多的疑問怎么解決？于是，自主閱讀課外書籍成了我獲取知識、解答疑問的好方法。同時，我讀書時還有一大優點，那就是能坐得住、沉進去，一拿起書，我能二、三個小時都不動，看得津津有味。堅持“快樂”閱讀，幾年下來，我翻閱了《劍橋科學百問百答》、《兒童百科全書》、《中學生的1000個情商故事》等科普讀物，極大地豐富了知識、增長了見解，同時，我還背誦了《論語》、《詩經》等國學經典，閱讀了《假如給我三天光明》、《藏獒》、《魯賓遜漂流記》、《格列弗游記》等書籍，懂得了很多道理。“一分耕耘，一份收獲”、“Nopain，nogain。”……這些都是我的座右銘！

　　說起吃苦啊，我也不含乎。以學習太極拳為例，為了增強體質，我報名參加了東區青少年活動中心的太極拳班，學習陳式太極拳。自2015年6月份開始到現在，我風雨無阻，堅持每周學習三次，每次兩到三個小時。教練為了讓我們提高體能，每次開課先有一個小時的高強度訓練，往返跑、鴨子步、背手蹲跳、側滾翻……中間幾乎沒有休息，很累，但我總是提醒自己堅持、堅持、再堅持，即便是在酷熱的三伏天、在不開空調和電扇、汗流浹背的情況下，我也堅持下來了，現在，我的一招一式，已經頗具陳式太極拳的神韻了。這就是堅持的成果，習慣的力量！

　　好的習慣，是人生成長的動力，是將理想變成現實的強大力量！