我有一個非常要好的小伙伴，他名叫江銘儒。江銘儒的小臉上，嵌著一個尖尖的翹鼻子。濃濃的眉毛下閃著一對大眼睛，烏黑的眼珠挺神氣地轉來轉去。

　　一次，上體育課，由于全班同學的表現太差，體育老師罰我們做200個深蹲，沒辦法，大家只好一個一個開始做。當同學們做到100個時，都有些體力不支了，而彭鑫凱呢？仍在一個一個輕松地做著。我對他著說：江銘儒，我太佩服你了，做這么多次，連大氣也不喘一下。他回答道：這就是我經常運動的結果。最后，他第一個做完。

　　老師又叫我們圍著跑道跑五圈，全班大多數同學都在慢跑或走路，但江銘儒卻在飛速地奔跑著，當我們大家還在跑第三圈時，他就已經跑完了，而且跑完之后沒有一點兒氣喘，又拿著籃球跑到籃球場上去打球了。

　　他不但是一個體育健將，而且還是一個大力士呢！

　　一天，我們班有同學想和他扳手腕比力氣，結果一下子被他打敗了，然后又有不少人想去和他比一比，卻被他一一打敗，并且都在10秒以內扳倒對方。我不服氣，也想去和他比一高低，這時，我才真正知道了他的力氣有多大。比賽一開始，我就一直被他往下壓，不到五秒鐘就敗下陣了。我便問他：江銘儒，你為什么這么大力？他說：因為我經常練舉啞鈴，你也要常練??！

　　看來，平常多些鍛煉，真是很好??！

　　這就是我的好朋友。