朋友，在驕陽似火的夏天，你經常到公園去鍛煉身體或去溜達嗎？你是否在夕陽西下，晚霞滿天時認真地觀察過璀璨的華燈照耀下的公園夜晚呢？假如你沒有去過，那好，就把我親身體驗過的公園夜晚景象向你描繪一番吧！

　　今年的 7月7日是“小暑”，說明夏天炎熱的季節已經來臨。我有一個鍛煉身體的習慣，就是越熱天越鍛煉，而且選擇的時間大部分是夜晚，地點在離家不遠的公園。 由于夏天是晝長夜短，按現在的時間，晚7點半以后才天近黃昏，華燈齊放。這天，吃過晚飯，我沿著車來人往的主街道，迎著下晚班的人流，從西南門步行，來到修葺一新的鄭州市綠蔭公園。

　　剛進園門內，小廣場上已站滿了一群做廣場操的中老年朋友，少說也有五、六十人，絕大部分是女同志，男同志寥寥無幾，他們統一著夏裝，上為白色t恤衫，下著淺藍色運動褲，手戴白色手套，個個臉上洋溢著幸福的微笑，在悠揚的音樂伴奏下，跳著一曲曲歡快的舞步，整個場地顯得擁擠。不過，領舞者把大家分帶成三隊，在這略顯狹小的場地里，像三條長龍卷曲前行，自由地伸展著自己的胳膊腿，在跳著各種動作的同時，仿佛人人都陶醉在那歡快的舞曲中。

　　我鍛煉身體的主要方式是快步走，越過西南門小廣場，我隨人流匯入了三米寬赤色的環形主道，按逆時針方向快速前進。在這步行的人群中，有老有少，有男有女。有手推嬰兒車“吱扭、吱扭”緩步而行的，有三三兩兩有說有笑結伴而行的，有慢跑快跑成列成隊而行的，大多數則是形單影孤，獨自大步流星。他們，有的穿短衣短褲，或上短下長；有的身背小挎包，不用說是內盛手機、鑰匙或零花錢；有的把鑰匙鏈戴在手脖、把手機戴套栓在胳膊上；有的手持收放機邊走邊聽說書或戲曲，鍛煉不忘娛樂；有的手拿礦泉水邊走邊喝，及時補充水分；還有的汗流浹背，衣衫濕透只見紅脖子漲臉，仍然速度不減步伐不歇。整個環形道上自覺形成你追我趕、誰也不服輸的局面，我真為他們的鍛煉激情所感染！