篇一：長跑

　　一個人，一雙鞋，一身汗，一個跑道，一個微笑，一段經歷……

　　“哈哈，他這么胖，能堅持跑下三圈就不錯了，還說想拿到長跑滿分？這簡直就是天大的笑話呀……”說實話，我早已習慣了同學們對我的嘲笑與奚落。我這人做事沒耐心、沒毅力，常常半途而廢，空談過許多人生理想與抱負，很少切之于實際。我暗想，自己可能就是個無能無用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾。“別人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來，上華山不過一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時常這樣質問內心。

　　就體育長跑這一中考項目來說，實在是我的大弱項，能跑到個及格就算不錯了，更別說是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。

　　那是一個稍顯寂靜的周六早晨，陽光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我——這陌生的來客：“他是誰？怎么會一個人大清早就來到了這操場？這個人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當然是來這里練習長跑的………我不知道是什么力量支撐著我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當快崩潰停歇之時，我不斷地、反復地告訴自己，目標并不遙遠，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！

　　而我深知，一日堅持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個補救方案，每天定三個鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵的話語……我日復一日地堅持著，向著心中的目標，一次次進發，一次次沖擊，同時，也一次次地挑戰著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。

　　直到那里的鳥兒與我熟識，花兒的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。

　　“哇，他是怎么做到的，真厲害啊！”“竟然這么快，簡直不敢相信！”同學們紛紛圍住我，問我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。

　　因為我知道，這云淡風輕微笑的背后，是無數個清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風，日日堅持，便是我成功的最好見證！

　　篇二：記雙鳳橋小學長跑活動

　　12月13日上午，雙鳳橋小學長跑活動如期舉行。

　　上午10：00整，一二三年級的同學在老師的帶領下，排著整齊的隊伍，集合在學校大操場。總裁判一聲令下，一年級的長跑選手沿著指定的賽道向前奔跑著；接著是二年級的選手參賽，參賽選手們你追我趕，啦啦隊員的加油聲、吶喊聲此起彼伏，一浪高過一浪……

　　最精彩的莫過于三年級的比賽，只見參賽選手如離弦的箭沖了出去，賽道兩旁的啦啦隊員不停地為他們加油鼓勁。選手們奮力拼搏，誰也不甘示弱，向著終點沖刺。瞧，我們班的飛毛腿夏世杰正在賽道上奔跑，盡管很累，但他所表現出的堅定頑強，勇敢無畏，讓所有的觀眾為他喝彩，最后他獲得了冠軍。

　　下午2：00，4、5、6年級進行了精彩的長跑比賽。

　　這次精彩的長跑活動，不僅鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的意志，豐富了我們的校園生活。

　　篇三：長跑里也有樂趣

　　說起長跑，許多人著實不敢恭維。長跑卻是是一種枯燥的運動，它不只追求速度與力量，更多的是耐力與堅持。

　　體育課上，烈日炎炎，初冬的太陽掠走了僅剩的一絲涼氣，樹上的綠色早已失去，映入眼簾的僅剩一片茫茫的大漠似得灰黃色。老師號令一響，我差點兒暈過去，急忙拽起疲憊的雙腿在迷茫的跑道上拖行。一千米，像一個天文數字，充斥著我的大腦。一米一米的挪動，離終點似乎越來越遠，讓我沒有任何思考的余地。不知過了多少時間——也許幾分鐘，也許幾個小時，當我滿頭大汗地挪到終點時，突然打心里沖出一絲莫名的欣喜，我堅持下來了！

　　即將來至眼前的期末體育長跑考試正向我招手，我后悔當初體育課，后悔我沒有認真跑步，后悔我的偷懶。可考試就在眼前，除了迎接它，我已無能為力。長跑挑戰的是耐力，長跑考試則是在挑戰我耐力的極限。

　　體育老師號令一響，我心里很清楚我的能力，擔人的潛力是無限的。一開跑，我并沒有用盡全力，仍舊以我平常不緊不慢的速度飛馳著。風娃娃似乎有意戲弄我，一陣又一陣的吹向我的臉龐。我深吸一口風，風的清涼從口鼻鉆進五臟六腑，我一個激靈：炎熱已被驅除，是該竭盡全力的時候了。

　　我一用勁，大口呼吸新鮮的口氣，奔跑！再想到這關乎我的期末成績，我準備奮力一搏，超越我的極限。我驚異于我的速度，也驚異于我的潛力。成績也似乎不再重要了，超越自己就是勝利！耳邊是呼呼的風聲，鼻息是清新怡人的空氣，映入眼簾的是滿目的綠色，那是自心底發出的綠色。

　　超越了好幾個人，我越發難以支撐這個消耗過大的身體，還好，終點一再眼前，該沖刺了。由于體力消耗過大，我不得不現減慢速度，深吸幾口氣，稍加緩緩超支的身體，在不顧一切地沖向終點。堅持就是勝利！

　　當我踏到重點線上時，激動的心情再也難以平復，我超越了我的極限，不管成績如何，我已經勝利了！

　　那一次，我第一次真正體會到長跑的樂趣——堅持就是勝利，超越自己就是真正的勝利！