吃東西這可得非常講究啊!

　　不能吃壞東西，不能吃沒有營養的東西，不能吃垃圾食品(包括：樂事、奇多、可比克等)，不能吃不是綠色食品的東西。

　　先說吃壞東西的。上一次，我跟爸爸去溜冰，溜著溜著我就渴了，我叫爸爸陪我一起去買冰涼的涼食花。可是，沒想到我吃了一小杯后，我的肚子竟然痛的要命。于是，爸爸馬上帶我回了家，我吃了一些藥后才感覺不太痛了。還有一次，記得那是在我六歲那年。我小時候非常喜歡吃螃蟹。那是個早晨，我隔壁的大叔正在吃剩下的.螃蟹，由于我的嘴太饞，我便到大叔那邊吃了幾個螃蟹腳。可是，當天晚上我便立刻疼起來了。說時遲，那時快，爸爸立刻把我抱到醫院打了一針。后來，我還向圓老師請了好幾天假才好的。從那以后我就再也不敢再吃螃蟹了，就算別人把螃蟹放到我面前，我也不動聲色。

　　再說不能吃沒營養的。如果我們吃沒營養的，身體就會缺鈣，缺鐵等，就容易生病。假如我們吃沒營養的，那我們的壽命自然會短了十幾年。

　　再說說吃垃圾食品吧!我打個比方，如果你從小就吃垃圾食品，那你的胃就會受不了。假如你每天從大便里消化掉3/4的垃圾食品，那么在你的肚子里就會遺留下1/4的垃圾食品，那你們就會生病。

　　安全飲食對身體的健康很重要!

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