篇一：跑操

　　今天媽媽要帶我們去跑操，一早媽媽就叫我們起來，姐姐最先起來，人后媽媽叫了我好幾聲我才起來，我們本來是要去龍泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龍泉湖跑操了，媽媽就讓我們龍泉湖 邊一直跑到武陟一中，我和姐姐問媽媽有多遠，媽媽回答說：“1000米多。”我和姐姐都堅決，但是在媽媽的威脅之下，我們只好“認”了，我們“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在離目的地差 不多還有500米的時候，媽媽卻讓我們不能休息一直向前跑，直到跑到終點。我和姐姐又一次堅決，但看著媽媽就要生氣了，我和姐姐馬上同意了，但我和姐姐跑了一會兒就累了，媽媽對我們說：“堅持 就是勝利，不要半途而廢，只有養成這種良好的習慣后，今后的學習才會有很大的進步。”聽了到這句話后，我和姐姐精力充沛，一鼓作氣跑到了終點。

　　我以后要天天跑步。因為這能鍛煉我堅強的品質，對我以后的學習大有幫助。

篇二：跑操

　　今天上午，第二節課一下課。老師就讓我們出去站隊。但是姚老師讓我們最后一排的同學們去報英語書和隨堂作業。我們到了倉庫，倉庫的臧老師讓我們的數學老師來抱數學伴你成長。我們把 英語書抱到班里后，我跟白芳博才想起來，要到倉庫抱數學作業。我們到了，臧老師又說沒有老師來簽字不能擅自抱回去。我們本來是去找數學老師的，但是白芳博要上廁所，還要上很長時間，我呆不 下去了，就告訴他我先去操場。

　　一到操場，我敢快跟上隊一塊跑。我問劉依含跑了幾圈了，劉依含告訴我跑了五圈了，我想：已經跑了五圈了，還要繼續跑下去嗎，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已經跑得筋疲力盡了，七圈，八 圈，什么時候才停啊！跑啊，跑啊，我覺得自己已經快要吐了。劉依涵已經跑哭了什么時候才停呀，最后，我們跑到第十一圈停了。已經快累死了 。

　　通過今天，反映了我平常不鍛煉的壞處。我一定要堅持鍛煉，否則就會身體不好，缺乏鍛煉，到時再補就來不及了。