我學會了游泳_350字

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　　你有過成功的經歷嗎？如果你有，那么你一定會知道成功可以給人帶來喜悅、快樂，增長自信心和自豪感。當然，我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。

　　開始學了。首先，是爸爸做示范：爸爸“噗通”一聲跳下水，像小魚一樣在水里游來游去。于是我想：我也一定要學會游泳。這還不容易。我信心滿滿的像爸爸一樣跳進水中，只聽“噗通”一聲。不好，鼻子進水了，“咳！咳！”爸爸連忙游過來，問道：“兒子，沒事吧？”我搖了搖頭，可心里卻非常沮喪，還好是淺水區。當我想放棄時，爸爸對我說：“做事可不能半途而廢啊！”于是我打消了放棄的念頭，決定繼續學習游泳。

　　爸爸

　　先教我蛙泳，只見我笨重地在水里左腳一蹬，右腳一踏。爸爸看著看著就笑了，我也笑了。可是，好景不長，我的鼻子又進了許多水。

　　這次游泳真累啊！可是我也很開心，因為又學會了一個本領，雖然還不太熟練，呵呵！

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　　每當看著在水里游泳的人們，我的腦海里倏地閃過一些畫面。

　　記得那一年，我才七歲，正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣，然后把頭沉進水里，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。于是我便學著教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水里，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來說到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來說：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水里，我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

　　接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什么我覺得學換氣這么簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好啊！”教練回答道。“哦，原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉說道。

　　“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢。”說完，教練先把頭沉到水里，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就游了五六米，我在一旁羨慕的看著，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習著，終于，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

　　你瞧，泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎？

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　　今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊游泳了，我真高興!

　　以前，我還帶游泳圈游泳。現在，我都會“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

　　先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣; 最后，我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!

　　媽媽教我自游泳，因為我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因為自由泳很簡單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節奏撲騰，人就可以浮起來，就可以游了!

　　我學會了游泳，真是高興得不知道怎么形容!

　　一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!

　　我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽 還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!

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　　看到別的同學在水里像小魚一樣地游來游去，我真羨慕！于是去年暑假，我讓媽媽給我報了個游泳培訓班。

　　來到游泳館，教練讓我們先做熱身運動，我們整齊地做著“括胸運動，抬腿運動”，做完后覺得身體十分舒服。接著，教練讓我們下水憋氣，根據教練的示范，我先是把頭低下去，沒入水中，但是才過了2秒，就上來了。教練連忙給我講方法：你如果要憋氣時間長，一定要先吸一大口氣哦！我照著做，果然時間長了，竟然有6秒了。

　　隨后幾天里，教練教我們腿的動作是“收、翻、蹬、夾”，我拼命做著，可是卻怎么也前進不了，心里正著急，教練又游過來了，他對我說：“你蹬的時候，一定要用力，這樣才會前進，而且游得也快。”

　　在學習游泳的過程中，我不僅學會了游泳，還學會了堅持，雖然憋氣的時間也不是很理想，但我相信自己能行，因為從中我明白了“堅持就是勝利”。

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　　每當夏天的時候，我都會看見同學們在游泳池里歡樂地游泳，像快活的魚兒一樣，我羨慕極了。想像他們那樣沒有束縛的游泳，于是，我也報了游泳班，開始了學游泳。

　　當我在游泳池旁邊時，看著同學一個個都撲通撲通地跳進水里，我開始慌起來，心里像揣了只兔子，砰砰砰地直跳，要是我掉下去了怎么辦？可現在放棄也不行啊！而且水這么深，不會把我淹死吧！我深吸一口氣，小心翼翼地跳入水中，可發現水只到我肚子這里。松了一口氣，沒想到腳底一滑，摔了個落湯雞，還喝了幾小口水呢！我手忙腳亂地總算爬了起來。

　　訓練開始了，教練先教我們在水中吐泡泡。剛開始，我只是把臉貼在水面吐泡泡，我心想：這不挺簡單的嘛！突然，我感覺有一只手把我的頭使勁往下按，教練大聲地吼道：“整個頭都沉下去，聽見沒！”我一慌，把嘴里的氣都吐完了，嗆了幾口水，眼睛和鼻子都辣辣的，就像吃了辣椒一樣，眼淚都出來了。臭教練，我要退學，再也不見！這時，媽媽對我說：“做任何事情dou要堅持到底，我會一直在這里看著你的。”對，我一定要堅持下去，然后我深吸一口氣，猛的把頭向下一沉，我成功了！

　　后來我們又開始練習姿勢、漂浮，我都堅持下來了！我深深的體會到做什么dou要堅持到底，這樣，才會體驗到成功的喜悅！

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　　暑假里，烈日炎炎，天氣可真熱呀！爸爸帶我去河里游泳。

　　游泳的地方在錢清的一個人工湖里，湖里的水真清啊！我套上救生圈，迫不及待地就跳下了水，涼涼的河水讓我感到好舒服，我游得開心極了。

　　沒過多久，爸爸要我拿掉救生圈，教我學游泳。剛把救生圈拿掉，我就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我鼻水、淚水都流下來了，我邊哭邊說：“嗚……嗚……我不學了。”爸爸說：“學游泳哪有不嗆水的，重要的是膽子要大。只要堅持不懈，一定能學會的。”在爸爸的鼓勵下，我終于敢不套救生圈下水了。

　　爸爸教我先練我手勢，五指微微并攏，兩手向后劃水。再學習身體浮起來，身體要放輕松，頭要低，下巴沉下去，這樣身體才能浮起。爸爸托住我的肚皮，我雙手向前一劃一劃，雙腳也同時向后一蹬一蹬，一邊劃一邊吸氣、換氣…….一次次地練習，一次次地嗆水，雖然很難受也很累，但我還是在堅持。

　　經過十多天的認真練習，我終于學會了游泳。