我學(xué)會(huì)了游泳_350字
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你有過成功的經(jīng)歷嗎?如果你有,那么你一定會(huì)知道成功可以給人帶來喜悅、快樂,增長(zhǎng)自信心和自豪感。當(dāng)然,我也有過成功的經(jīng)歷,那就是我學(xué)會(huì)了游泳。
開始學(xué)了。首先,是爸爸做示范:爸爸“噗通”一聲跳下水,像小魚一樣在水里游來游去。于是我想:我也一定要學(xué)會(huì)游泳。這還不容易。我信心滿滿的像爸爸一樣跳進(jìn)水中,只聽“噗通”一聲。不好,鼻子進(jìn)水了,“咳!咳!”爸爸連忙游過來,問道:“兒子,沒事吧?”我搖了搖頭,可心里卻非常沮喪,還好是淺水區(qū)。當(dāng)我想放棄時(shí),爸爸對(duì)我說:“做事可不能半途而廢啊!”于是我打消了放棄的念頭,決定繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。
爸爸
先教我蛙泳,只見我笨重地在水里左腳一蹬,右腳一踏。爸爸看著看著就笑了,我也笑了。可是,好景不長(zhǎng),我的鼻子又進(jìn)了許多水。
這次游泳真累啊!可是我也很開心,因?yàn)橛謱W(xué)會(huì)了一個(gè)本領(lǐng),雖然還不太熟練,呵呵!
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每當(dāng)看著在水里游泳的人們,我的腦海里倏地閃過一些畫面。
記得那一年,我才七歲,正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣,然后把頭沉進(jìn)水里,竟憋了個(gè)1分多鐘,讓我看得目瞪口呆。于是我便學(xué)著教練的樣子深深地吸了一口氣,就把頭沉到了水里,可是,不到三秒鐘我就把頭抬了起來,而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了,恨恨地想:“哎,游泳真的好難啊,我不學(xué)了!”教練好像看出了我的心思,游過來說到:“不要灰心,教練相信你一定可以的!”坐在一旁的爸爸也走了過來說:“恩沛,做事情不能半途而廢,要勇敢的面對(duì)哦!”聽完教練和爸爸的鼓勵(lì),我又鼓起了信心,吸了一口氣把頭沉到了水里,我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢!
接下來學(xué)換氣,可我感覺換氣變得非常簡(jiǎn)單,我便問教練:“為什么我覺得學(xué)換氣這么簡(jiǎn)單呢?”“因?yàn)槟惚餁獾幕A(chǔ)打得非常好啊!”教練回答道。“哦,原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉說道。
“好了,咱們現(xiàn)在來學(xué)蛙泳的姿勢(shì)。”說完,教練先把頭沉到水里,兩腳一蹬,雙手往前一劃,就游了五六米,我在一旁羨慕的看著,輪到我了,可是我剛一蹬腳,但是我的腳卻不給力,蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒,一遍一遍地練習(xí)著,終于,經(jīng)過三四節(jié)課的苦練,我學(xué)會(huì)了蛙泳。
你瞧,泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎?
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今天,爸爸和媽媽又帶我去老三隊(duì)游泳了,我真高興!
以前,我還帶游泳圈游泳。現(xiàn)在,我都會(huì)“潛水”了,還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的,那我就告訴你吧!
先是爸爸教我憋氣。開始,我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后,再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不,我憋三口氣等于爸爸憋一口氣; 最后,我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!
媽媽教我自游泳,因?yàn)槲乙呀?jīng)會(huì)憋氣了,所以,我也很快就學(xué)會(huì)了,因?yàn)樽杂捎竞芎?jiǎn)單:只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節(jié)奏撲騰,人就可以浮起來,就可以游了!
我學(xué)會(huì)了游泳,真是高興得不知道怎么形容!
一次,我們又去游泳,我和爸爸開始比憋氣了,我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子,我還沒等浮出水面再吸一口氣,爸爸就浮出水面了。嘿嘿,諚次我贏了!
我又和媽媽比賽自由泳,我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈,我游啊,游啊,碰不了一下游泳圈,我一看,媽媽 還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!
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看到別的同學(xué)在水里像小魚一樣地游來游去,我真羨慕!于是去年暑假,我讓媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。
來到游泳館,教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),我們整齊地做著“括胸運(yùn)動(dòng),抬腿運(yùn)動(dòng)”,做完后覺得身體十分舒服。接著,教練讓我們下水憋氣,根據(jù)教練的示范,我先是把頭低下去,沒入水中,但是才過了2秒,就上來了。教練連忙給我講方法:你如果要憋氣時(shí)間長(zhǎng),一定要先吸一大口氣哦!我照著做,果然時(shí)間長(zhǎng)了,竟然有6秒了。
隨后幾天里,教練教我們腿的動(dòng)作是“收、翻、蹬、夾”,我拼命做著,可是卻怎么也前進(jìn)不了,心里正著急,教練又游過來了,他對(duì)我說:“你蹬的時(shí)候,一定要用力,這樣才會(huì)前進(jìn),而且游得也快。”
在學(xué)習(xí)游泳的過程中,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,雖然憋氣的時(shí)間也不是很理想,但我相信自己能行,因?yàn)閺闹形颐靼琢恕皥?jiān)持就是勝利”。
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每當(dāng)夏天的時(shí)候,我都會(huì)看見同學(xué)們?cè)谟斡境乩餁g樂地游泳,像快活的魚兒一樣,我羨慕極了。想像他們那樣沒有束縛的游泳,于是,我也報(bào)了游泳班,開始了學(xué)游泳。
當(dāng)我在游泳池旁邊時(shí),看著同學(xué)一個(gè)個(gè)都撲通撲通地跳進(jìn)水里,我開始慌起來,心里像揣了只兔子,砰砰砰地直跳,要是我掉下去了怎么辦?可現(xiàn)在放棄也不行啊!而且水這么深,不會(huì)把我淹死吧!我深吸一口氣,小心翼翼地跳入水中,可發(fā)現(xiàn)水只到我肚子這里。松了一口氣,沒想到腳底一滑,摔了個(gè)落湯雞,還喝了幾小口水呢!我手忙腳亂地總算爬了起來。
訓(xùn)練開始了,教練先教我們?cè)谒型屡菖荨傞_始,我只是把臉貼在水面吐泡泡,我心想:這不挺簡(jiǎn)單的嘛!突然,我感覺有一只手把我的頭使勁往下按,教練大聲地吼道:“整個(gè)頭都沉下去,聽見沒!”我一慌,把嘴里的氣都吐完了,嗆了幾口水,眼睛和鼻子都辣辣的,就像吃了辣椒一樣,眼淚都出來了。臭教練,我要退學(xué),再也不見!這時(shí),媽媽對(duì)我說:“做任何事情dou要堅(jiān)持到底,我會(huì)一直在這里看著你的。”對(duì),我一定要堅(jiān)持下去,然后我深吸一口氣,猛的把頭向下一沉,我成功了!
后來我們又開始練習(xí)姿勢(shì)、漂浮,我都堅(jiān)持下來了!我深深的體會(huì)到做什么dou要堅(jiān)持到底,這樣,才會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅!
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暑假里,烈日炎炎,天氣可真熱呀!爸爸帶我去河里游泳。
游泳的地方在錢清的一個(gè)人工湖里,湖里的水真清啊!我套上救生圈,迫不及待地就跳下了水,涼涼的河水讓我感到好舒服,我游得開心極了。
沒過多久,爸爸要我拿掉救生圈,教我學(xué)游泳。剛把救生圈拿掉,我就咕嚕咕嚕喝了好幾口水,嗆得我鼻水、淚水都流下來了,我邊哭邊說:“嗚……嗚……我不學(xué)了。”爸爸說:“學(xué)游泳哪有不嗆水的,重要的是膽子要大。只要堅(jiān)持不懈,一定能學(xué)會(huì)的。”在爸爸的鼓勵(lì)下,我終于敢不套救生圈下水了。
爸爸教我先練我手勢(shì),五指微微并攏,兩手向后劃水。再學(xué)習(xí)身體浮起來,身體要放輕松,頭要低,下巴沉下去,這樣身體才能浮起。爸爸托住我的肚皮,我雙手向前一劃一劃,雙腳也同時(shí)向后一蹬一蹬,一邊劃一邊吸氣、換氣…….一次次地練習(xí),一次次地嗆水,雖然很難受也很累,但我還是在堅(jiān)持。
經(jīng)過十多天的認(rèn)真練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳。
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