我是一個胃口很好的男孩，媽媽看著我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設置了一個減肥計劃。

　　第一，是每天轉30分鐘的呼啦圈，這個難不倒我，因為我早就會了，只要我認真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來，但是一開始我是邊轉邊看電視，所以經常讓呼啦圈掉了下來，可是我掉一次，媽媽就督促一次，后來我改掉了這個毛病，能做到30分鐘不掉下來。

　　第二項運動是做仰臥起坐。開始，我用盡全身力氣也只能做20個，媽媽不斷的.鼓勵我，然后我每天加幾個，漸漸的，我發現我的力氣越來越大了，媽媽讓我挑戰極限，她在心里默默數著，我就不慌不忙地做著，結果不知不覺的做了兩百個。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來。

　　經過了三個月的努力，我體重雖然沒減多少，但是我長的壯實了，肚子小了，力氣也越來越大了，我一定要堅持鍛煉，因為我運動我健康，所以大家和我一起運動吧！

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