親愛的姥爺：

　　您好！

　　您現(xiàn)在生活還好嗎？我我有一個最大的愿望：愿您每天都健健康康、快快樂樂、自由自在地生活?？捎幸患聝翰坏貌桓嬖V您，也算是我的一個請求——請您放下那一袋煙草和哪一沓卷煙紙吧！您對我這個請求一定感到很突然和奇怪吧，那讓我在這兒告訴您那袋煙草和那沓卷煙紙危害有多大吧。

　　細數(shù)起來煙的罪行來，可是數(shù)也數(shù)不清。它不但摧殘人的健康，而且又浪費金錢。您可能會說：“我抽了這么多年了，能有什么事兒？再說我抽的是旱煙，又便宜，我用退休金再買幾瓶好酒還綽綽有余呢！”可事情并沒有您想象的那么簡單。您自己感覺身子很硬朗，百病不入，其實您的身體內(nèi)部早已經(jīng)悄悄地發(fā)生了變化。前些日子，我聽見您總是咳嗽，一定是您的肺部已經(jīng)受損 ，這可都是那鬼魅般的煙霧的“杰作”。

　　您知道嗎？小小一根煙燃燒時竟能產(chǎn)生上千種毒素！怎么樣，驚人吧？這種主要由一氧化碳、尼古丁和焦油帶領的毒氣大軍侵入人體后，就開始到處肆虐——凡是它們路過之處都一片狼藉，從口腔到膀胱無一幸免，都受到了多少不等的傷害。而且，吸煙者還被籠罩在一種可怕的迷霧下——癌！凡是人體內(nèi)外被它傷害過的地方，都有可能患上這種可怕的疾病。而且，害處還遠不止這些呢，煙會使人上癮而不能自拔，煙霧還會污染環(huán)境，而且吸二手煙的人可就是您自己的親人和朋友，也是最大受害者，吸煙真是害人又害已……它真是好處無幾，害處無數(shù)呀！

　　親愛的姥爺，為了您和您周圍人們的健康與快樂，請您試著減少吸煙的次數(shù)，一天少一點，一天少一點。讓我們沖破那層層迷霧，最終將那害人的東西永遠永遠地徹底放下。讓我們一起幸?？鞓返厣睿?/p>

　　祝您

　　健康長壽 幸福快樂

　　您的外孫：程運則