歡樂是人人豆向往二痛苦是人人豆躲避的。但殊不知天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。【通篇引用有點沒必要。】經歷過涅盤的鳳凰才能重生，經歷過痛苦的歡樂才最甜。

　　痛苦和歡樂總是如影隨行難舍難分的，只有體會到過程的痛苦煎熬并且奮力掙扎之后，才明白歡樂的來之不易。賀舒婷在《你憑什么上北大》那篇回憶高三的文章里談到：“我感謝那段時光，在每一次接近崩潰想放棄的時候，我都提醒自己離北大已經不遠。它使我在性格的可塑期里融進了可以受益一生的堅持。”若不是那一年學習學習再學習的礪練，她也不會在一所文科本科上線只有三人的學校里考上北大。【議論太軟弱無力了，原文的大段引用沒有體現出作用】

　　痛苦是走向歡樂的必經之路，一路上它會教給你許多需要付出血與淚才能學會的東西。但付出越多，你的歡樂才會顯得更難能可貴。當體會到重生的歡樂與幸福時，痛苦已不成痛苦。【這段出現在這里，但是過渡的作用不是很明確】

　　黎明前的黑暗總是格外的躁動和不安，有時曙光就在眼前卻難以抓住又被痛苦拖入了深淵。奧斯特洛夫斯基在完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》初稿，拿去讓朋友修改時，卻被告知作品已被女仆當廢紙扔進了壁爐。當多年的心血化成了灰燼，當所有的努力付諸東流，當成功就在眼前歡樂觸手可及時，他沒有屈服于痛苦的鐵蹄之下，而是頂住了壓力，化悲痛為力量。【這段論述說明的問題跟上下文有點脫節】七年之后作品出版成為了永恒的經典。【還是同樣的問題，例子的大段敘述之后的議論太短太無力】

　　面對前進道路上的痛苦，我們要有劉翔經歷腿傷退賽手術質疑屈辱還能站在賽場上再創輝煌的勇氣，才能有12.97秒上海大獎賽的輝煌；我們要有劉若英甘愿在幕后服務十年的踏實，才會有一朝破繭成蝶榮膺最佳女歌手的喜悅；我們要有蘇武在匈奴被扣押十九年默默放羊的忍耐，才能有重回大漢振國威的揚眉吐氣。【羅列之后要有升華和落實到現實層面的東西，不然就沒頭沒尾了】

　　痛苦是追尋歡樂道路上的奠腳石，踩著痛苦我們才能得到歡樂。縱觀成功人士的歡樂之下，必有血和淚筑成的痛苦之墻，正是因為有了痛苦的映襯，我們才會更懂得珍惜。面對著未卜的前方，我們毫不畏懼因為我們堅信痛苦之后的歡樂才最甜。