放暑假了！這兩個月的長假的'確讓我高興，可是眼下這悶熱的天氣確實讓人不好受。那我就更慘了，每天上足球課教練都會讓我們在烈日下跑的大汗淋漓。終于有一天，媽媽說帶我去游泳，我十分高興，也想借這個機會好好享受一下夏日的絲絲涼意。

　　我們來到了游泳館，我心里很緊張:雖然我去年暑假學會蛙泳，但很久不游了就怕不記得了呀！我來到游泳池邊，心里由緊張變成了害怕，怕自己連基本的悶水都不會了。我壯著膽子跳下水，試著用教練最早教我的方法游，但卻只能在水里撲騰幾下，而且還喝了好幾口水。我還試著用蛙泳，可還是沒成功，正當我有點泄氣的時候，鼓勵我說:“不要著急，想一想以前是怎么游的?！甭犃税职值脑?，我開始悶水，開始......當我“卷土重來 ”時，我又可以像以前一樣在水中自由自在地游啦！