操勞了大半輩子，兒女成家了，孫輩會跑了，我們的老父親終于可以歇歇，與老友們泡泡茶，與知己們喝喝酒。說到酒，畢竟父輩已經(jīng)不再年輕，除了口感得到滿足之外，健康的因素也需考慮。于是，保健酒被孝順的子女們納入父親的飲酒單。

　　父親節(jié)在即，雖說是個洋節(jié)，卻越來越被我們這些年輕人重視，平時上班忙很少回家看望老人，于是，借這類節(jié)日送點禮品、補品以表表孝心成了很多年輕人的選擇。

　　前幾天去同事家聚會，看到他家酒柜里放著一瓶參芪蟻酒，聽這名字很感興趣，他說這酒是買給他家老爺子的，準備父親節(jié)寄回家，里面含有人參、黃芪、螞蟻等中藥材，是一種藥酒。有很好的保健作用。

　　隨著“送什么也不如送健康”的觀念盛行，保健酒成為很多年輕人逢年過節(jié)的必選禮品，很多老年人也對保健酒有了很大依賴，但是，保健酒效果再好，老年人也應(yīng)該多加鍛煉，多吃素少吃肉，注意平衡飲食，每周吃兩到三次魚，常做有氧運動（每天一小時左右），心胸放寬，多些寬容。最好戒煙，戒煙不分遲早，吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。多散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯(lián)系。記住要活到老、學(xué)到老、教到老。積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

　　時時當(dāng)心。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清醒，視力清晰。

　　作為晚輩，即使我們再忙也要多陪陪老人，每一個父母都是一本深奧的書，他們的頭發(fā)，有一半是為子女白的，他們的皺紋，有一半是為子女刻下的，除了保健品，老人更需要的是我們的陪伴。