預防地震，主要有一個好的心態(tài)，在危急時刻能保持冷靜，重要是保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌失措，不能失去理智，特別是不要恐慌，因為恐慌才是最大的危險。除此之外還要掌握一些防震的方法。

　　地震時的應急防護原則 震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。。地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火

　　總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少傷亡。在學校中，地震時要在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內(nèi)開水間、有管道支撐的房間里，決不可亂跑或跳樓。地震時，在街上行走時如何避震？地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　一旦遇難，要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險。設法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

　　如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是 當場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。